ขอถามเกี่ยวกับเส้นบุกและข้าวคะ

ถ้าเรากินเส้นบุกแทนข้าวเราจะสามารถออกกะลังกายได้มั้ยคะ(เดินวันละ 3 กิโลเมตร)

คำถามตามหัวข้อเลยครับ เพราะเห็นว่ามีส่วนผสมของ แคลเซียมไฮดรอกไซด์ด้วย(บอกว่าผสมอยู่ 0.2% ไม่แน่ใจว่าผสมเพื่ออะไร) เลยอยากทราบว่าเส้นบุกหรือบุกที่ทำเป็นชิ้นๆ มีขายตามห้างในถุงสำเร็จถ้ากินทุกวัน มื้อเย็

ตอนนี้เราทานบะหมี่ผักอยู่ แต่มันก็ยังไม่เป็นอาหารคลีนจริงๆ เพราะแป้งเยอะ แต่เราชอบอาหารประเภทเส้นเลยอยากทราบว่า พวกบะหมี่หรือเส้นก๋วยเตี๋ยวที่เรียกว่าเป็นอาหารคลีนจริงๆ ช่วยแนะนำหน่อย อยากทราบว่าในตลา

พอดี กำลังคุมอาหารอยู่ แล้วเป็นคนชอบทำอาหาร อยากจะได้วิธีทำอาหารคลีนๆแบบ ไม่เกิน 300 แคลอรี่ เหมือนพวกร้านในไอจีค่ะ เริ่มเบื่ออาหารที่ทานอยู่ เลยอยากได้เมนูใหม่ๆค่ะ ยิ่งถ้าเป็นเมนูเห็ด จะดีมากเลยค่ะ ป

พอดีว่าเราจะหันมาทานมังสวิรัติ แต่ลองทานแค่ผักแล้วไม่อิ่มเลยค่ะ เลยอยากให้เพื่อนๆที่กินมังอยู่แล้วแนะนำทีว่ามีข้าวแบรนด์ไหนไหมที่สามารถทานได้