จะลดความอ้วนแต่กลัวออกกำลังไม่พอ

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับ ผมหนัก96-97. คือตอนนี้ผมงดข้าวเย็น งดของทอดทุกอย่าง ผมจะออกกำลังกายแค่อาทิตละ 3-4. วันพอไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่