ของจุบจิบ

กระทู้คำถาม

อยากทราบว่าถ้าผมทานขนมปังเป็นของจุบจิบหลังเลิกเรียนจะเป็นอย่างไรไหมครับผมลดน้ำหนักอยู่
อายุ 13 ครับถ้าไม่เกินแคลเรอรี่ต่อวัน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5100842

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขนมปังข้าวจี่ ไส้กุนเชียง-หมูยอ 🌭🐷

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้หนาว 16 องศา ตื่นมาทำขนมปังข้าวจี่ ไส้กุนเชียง-หมูยอ ค่ะพ่ออยากทานกับกาแฟ วัตถุดิบ : - ปังข้าวจี่ถุงละ 35 บาท (10 ชิ้น)- กุนเชียง หมูยอ ยี่ห้ออะไรก็ได้ ผ่าขนมปัง - ทาเนย - ย

แมวสีเทาตุ่น

ลดน้ำหนัก กินขนมปังกับนม ช่วยมั๊ย ??

ช่วงนี้ฟิตอยากลดน้ำหนักค่ะ! อ้วนมากก หนัก 68 ค่ะ -.- ตอนนี้ก็เริ่มออกกำลังกายง่ายๆ ซิทอัพวันละ ร้อยครั้ง แบ่งเป็นสองเซ็ท เช้า-เย็นอ่ะค่ะ อาหารก็ไม่กินจุบจิบ หลังหกโมงเย็นไปก็งด แล้วตอนนี้จิบน้ำเปล่า

สมาชิกหมายเลข 841191

เด็กอายุ 13 ย่าง 14 ดื่มชาอูหลง, ชาเขียวได้ไหมคะ

คือลูกเราติดชาอูหลงค่ะ ตอนแรกก็ไม่อะไรเห็นบอกว่าจิบแล้วจะไม่กินจุบจิบ จนตอนนี้ออกจะจิบวันละขวด ขวดหนึ่งมี 500mg คาเฟอีน 12 ต่อ 100mg = 1 ขวดมีคาเฟอีน 60 มิลลิกรัมค่ะกลัวจะเป็นอันตรายกับเด็กที่ยังไม่โต

สมาชิกหมายเลข 6203241

คนลดน้ำหนักสามารถทานขนมปังชนิดนี้ได้ไหมคะ 🍞

ขอสอบถามค่า พอดีเราชอบขนมปังของเลรดทอล์คมากเลย ตัวไรย์ เบรด ฟรุตค่ะ เป็นขนมปังข้าวไรย์ ผสมผลไม้อบแห้งเยอะเลยค่ะ ถั่ว เปลือกส้ม แครนเบอร์รี่ค่ะ อยากสอบถามว่าแผ่นนึงกี่แคลคะ คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักสามา

เ ห็ ด หั ว เ ห ม่ ง

ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายมา1สัปดาห์แล้ว น้ำหนักไม่ลงเลย เริ่มท้อหล่ะ

คลอดลูกคนที่2มา5เดือนแล้ว อยากลดน้ำหนัก ออกกำลังกายให้หุ่นเฟิรมกลับมาเหมือนเดิม แต่ว่าออกกำลังกายมา 5วันใน1สับดาแล้ว น้ำหนักไม่ลงเลย เศร้าและเริ่มท้อมากกกกค่ะ อาหารทานเหมือนเดิม เพราะยังให้นมลูกอยู่

NipponJay1

รีวิว ขนมปังจากยามาซากิ สาขาฟิวเจอร์พาร์ครังสิต

ลองครั้งแรก เลยเลือกมาแค่ 2 รายการก่อน คนแน่นมาก สงสัยคงเป็นเพราะวันอาทิตย์ นี่เลือกขนมปังกระเทียมมา 1 ราคา 40 บาท กับอีกตัวที่ราคาชิ้น 18 บาทมา ตัวที่ชิ้นละ 18 คือนุ่มมาก ส่วนตัวค่อนข้างชอบ ได้กลิ

รักโอโนดะ ซาคามิจิ

ถ้าเป็นคนทานข้าวเยอะต่อมื้อ แล้วกลัวเรื่องสุขภาพตอนอายุเริ่มเยอะ หันมาทานข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนได้ไหมครับ

แบบว่าปกติมื้อกลาวัน ทานข้าวขาว 1 จานพูน เปลี่ยนมาทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1 จานพูนแทน แบบนี้จะช่วยทำให้น้ำหนักลดได้ไหมครับ แต่ปกติแล้ว ตอนเช้าผมทานขนมปังโฮวีต 2 แผ่น คู่กับนมจืดหนองโพ (พร่องมันเนย)

สมาชิกหมายเลข 3079878

ใครมีวิธีแก้นิสัยกินจุบกินจิบบ้าง? อยากลดความอ้วน

อยากลดน้ำหนักค่ะ ช่วงนี้ใส่อะไรก็อึดอัดไปหมด พุงเริ่มมาแข้งขาก็ใหญ่ตามไปด้วย เรามีนิสัยชอบกินจุบกินจิบ แต่แก้นิสัยนี้ไม่ได้สักที พอเวลากินข้าวเสร็จ จะต้องหาอะไรทานเล่นต่อเลย ตอนนี้ก็พยายามลดกินจุบจิบ

สมาชิกหมายเลข 2760463

ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

สมาชิกหมายเลข 6855459

หิว...แต่ไม่อยากกินข้าวเย็น ทานอะไรรองท้องดีครับ?

ผมเป็นคนอ้วนที่ค่อนข้างหิวบ่อยครับ แต่อยากลดอาหารตอนเย็น บางวันผมกลับดึก ก็เหนื่อยจนไม่อยากกินข้าว เลยไม่รู้จะกินอะไรดี แต่ท้องมันหิว แถมมาม่าก็ไม่อยากกิน เพราะไม่กี่ชั่วโมงก็นอนแล้ว บางทีที่แม่

นายตุ้ยลำโพง(จีโน่)

{room_name}

ของจุบจิบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ