หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังหาเพื่อนไปวิ่ง หรือ ออกกำลังกาย ที่หัวหมากครับ ไม่มีเพื่อนเลยฮะ
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
สนามกีฬาหัวหมาก
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รบกวนส่ง LineID: ในกล่องข้อความมาเลยครับ ผมจะแอดไปเอง
ผมสะดวก อาทิตย์ และ จันทร์ หรือทักมาคุยก่อนได้ครับ จะได้หาเวลาไปวิ่งกัน
พอดีผมไม่ค่อยกล้าทักใคร เวลาไปวิ่ง ซึ่งผมก็ไม่เคยไปวิ่ง 55,
ผมมัวแต่ทำงาน ไม่มีใครพาวิ่ง หรือ ออกกำลังกายเลย เริ่มจะมีพุง และไขมันที่คอ กลัวจะอ้วนซะก่อน, ถ้าไม่มี ก็จะอยู่แต่ที่ห้อง ไม่มีกำลังใจที่จะออกกำลังกาย เพราะเริ่ม รู้สึก ไม่แข็งแรง.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนชวนเล่น กีฬา ครับ วอลเล่บอล วิ่ง ต่อยมวย ตะกร้อ ฟิตเนส
กีฬาอื่นๆก็ได้ครับที่ลุยๆแต่ไม่ไกล และปลอดภัย ส่วนฟุตบอลผมไม่ค่อยชอบเล่นกับคนอื่นเท่าไหร่ครับ ส่วนมากชอบเล่นกับเพื่อนรู้จักกัน ถ้าจะเล่นคงจะรู้จักเพื่อนๆมานานสั
สมาชิกหมายเลข 4232108
หาฟิตเนส (แถวรามอินทรา , พหลโยธิน52) กับหาคนแนะนำครับการฝึกครับ
มีที่ไหนแนะนำบ้างไหมครับ มีไปกับเพื่อนอีกคนนึง สงสัยหลายเรื่องเลยครับ มีท่านใดว่างให้คำแนะนำบ้าง แหะๆ รบกวนทิ้ง Id line หรือ face ไว้ หรือ อินบล้อคมาหาผมก็ได้คร
สมาชิกหมายเลข 1365744
คนไม่เคยออกกำลังกายเลย จะเริ่มต้นอย่างไร? ครับ รบกวนผู้รู้เกี่ยวกับ สุขภาพด้วยน่ะครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 21 ปี ครับ สูง 175 ซม. หนักประมาณ 59 - 60กก. ส่วนหน้าท้อง เหมือนไขมันรวบร่วมค้างจุดตรงหน้าท้องเลยครับ, แล้วก็รู้สึกร่างกายอ่อนแอ ไม่มีเรี่ยวแร
สมาชิกหมายเลข 4416307
หาเพื่อนไปวิ่ง ที่ศูนย์ราชกาล นนทบุรีครับ
ผมอายุ 25 ครับ อยากหาเพื่อนไปวิ่งไปออกกำลังกาย เพราะอ้วนเกินไปแล้ว 5555 55 ขึ้นมาตั้ง 20 กว่าโลแหนะ แต่ที่ผ่านมาไม่มีเวลาว่างเลย ตอนนี้พอมีเวลาแล้ว เจอที่ไว้วิ่
สมาชิกหมายเลข 5171027
หาบัดดี้/เพื่อน เล่นฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเดอะมอลล์งามวงศ์วานครับ
เดือนหน้า (พค) ผมต้องย้ายไปฝึกงานแถวงามวงศ์วานชั่วคราว ประมาณ 3-4 เดือน เลยอยากมีเพื่อนเข้าฟิตเนสครับ ถ้าใครเล่นอยู่ชวนผมไปจอยได้นะครับ สไตล์การเล่นของผมคือ เวท
aliquot_
🍛 11 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล (ชนิดไม่ดี) ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
หลายคนเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ เพียงแต่เราต้องเลือกทานอาหารที่ม
อัมปาจุม
LDL สูง vs TG สูง ต่างกันยังไง? ลดผิดจุด ผลเลือดอาจไม่ดีขึ้น!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นค่าไขมันในเลือดบางคนก็ LDL สูงบางคน ไตรกลีเซอไรด์สูง หรือ TG สูงบางคนสูงทั้งคู่ก็มีแล้วก็เริ่มงงว่า“สองตัวนี้ต่างกันยังไง?”“อันไหนอันตรา
parn 256
7 อาการเตือน หลอดเลือดอักเสบแบบเงียบๆ
ผมอยากชวนทุกคนลองเช็กตัวเองกันนิดนึงครับ ไม่ใช่ให้เครียดนะ แต่บางทีร่างกายมันก็ส่งสัญญาณมานานแล้ว เราแค่ยังไม่ทันสังเกต เพราะ “หลอดเลือดอักเสบ” มันไม่ได้เริ่มจา
parn 256
🦋🥁🌸🎉สวัสดี เสาร์ มาแชร์ลงกันค่าาาา🎤📢🎵 มาทิ้งเพลง ”.....เศร้า……“🌼🌷🫧🍌
ไม่อยู่ในชีวิตแต่อยู่ในหัวใจ https://youtu.be/1f_H9nJCDXM?si=0Gns5fZ89mF8pJ52 แพ้ใจ https://youtu.be/DY6D15_zvk0?si=lxtmWBAI65T323Tf 🏝️🍒🌨️🏝️🍒🌨️🏝️🍒🌨️🏝️
ทางของฝัน
รวมคลิปเด็ก
ดูเพลิน ๆ แก้ง่วงครับ https://www.youtube.com/watch?v=QiBrPkGoqFM https://www.youtube.com/watch?v=wKhZzGR5tYU https://www.youtube.com/watch?v=E8aprCNnecU https:
oHmSom21
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
สนามกีฬาหัวหมาก
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังหาเพื่อนไปวิ่ง หรือ ออกกำลังกาย ที่หัวหมากครับ ไม่มีเพื่อนเลยฮะ
ผมสะดวก อาทิตย์ และ จันทร์ หรือทักมาคุยก่อนได้ครับ จะได้หาเวลาไปวิ่งกัน
พอดีผมไม่ค่อยกล้าทักใคร เวลาไปวิ่ง ซึ่งผมก็ไม่เคยไปวิ่ง 55,
ผมมัวแต่ทำงาน ไม่มีใครพาวิ่ง หรือ ออกกำลังกายเลย เริ่มจะมีพุง และไขมันที่คอ กลัวจะอ้วนซะก่อน, ถ้าไม่มี ก็จะอยู่แต่ที่ห้อง ไม่มีกำลังใจที่จะออกกำลังกาย เพราะเริ่ม รู้สึก ไม่แข็งแรง.