หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังหาเพื่อนไปวิ่ง หรือ ออกกำลังกาย ที่หัวหมากครับ ไม่มีเพื่อนเลยฮะ
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
สนามกีฬาหัวหมาก
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รบกวนส่ง LineID: ในกล่องข้อความมาเลยครับ ผมจะแอดไปเอง
ผมสะดวก อาทิตย์ และ จันทร์ หรือทักมาคุยก่อนได้ครับ จะได้หาเวลาไปวิ่งกัน
พอดีผมไม่ค่อยกล้าทักใคร เวลาไปวิ่ง ซึ่งผมก็ไม่เคยไปวิ่ง 55,
ผมมัวแต่ทำงาน ไม่มีใครพาวิ่ง หรือ ออกกำลังกายเลย เริ่มจะมีพุง และไขมันที่คอ กลัวจะอ้วนซะก่อน, ถ้าไม่มี ก็จะอยู่แต่ที่ห้อง ไม่มีกำลังใจที่จะออกกำลังกาย เพราะเริ่ม รู้สึก ไม่แข็งแรง.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนชวนเล่น กีฬา ครับ วอลเล่บอล วิ่ง ต่อยมวย ตะกร้อ ฟิตเนส
กีฬาอื่นๆก็ได้ครับที่ลุยๆแต่ไม่ไกล และปลอดภัย ส่วนฟุตบอลผมไม่ค่อยชอบเล่นกับคนอื่นเท่าไหร่ครับ ส่วนมากชอบเล่นกับเพื่อนรู้จักกัน ถ้าจะเล่นคงจะรู้จักเพื่อนๆมานานสั
สมาชิกหมายเลข 4232108
หาฟิตเนส (แถวรามอินทรา , พหลโยธิน52) กับหาคนแนะนำครับการฝึกครับ
มีที่ไหนแนะนำบ้างไหมครับ มีไปกับเพื่อนอีกคนนึง สงสัยหลายเรื่องเลยครับ มีท่านใดว่างให้คำแนะนำบ้าง แหะๆ รบกวนทิ้ง Id line หรือ face ไว้ หรือ อินบล้อคมาหาผมก็ได้คร
สมาชิกหมายเลข 1365744
คนไม่เคยออกกำลังกายเลย จะเริ่มต้นอย่างไร? ครับ รบกวนผู้รู้เกี่ยวกับ สุขภาพด้วยน่ะครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 21 ปี ครับ สูง 175 ซม. หนักประมาณ 59 - 60กก. ส่วนหน้าท้อง เหมือนไขมันรวบร่วมค้างจุดตรงหน้าท้องเลยครับ, แล้วก็รู้สึกร่างกายอ่อนแอ ไม่มีเรี่ยวแร
สมาชิกหมายเลข 4416307
หาเพื่อนไปวิ่ง ที่ศูนย์ราชกาล นนทบุรีครับ
ผมอายุ 25 ครับ อยากหาเพื่อนไปวิ่งไปออกกำลังกาย เพราะอ้วนเกินไปแล้ว 5555 55 ขึ้นมาตั้ง 20 กว่าโลแหนะ แต่ที่ผ่านมาไม่มีเวลาว่างเลย ตอนนี้พอมีเวลาแล้ว เจอที่ไว้วิ่
สมาชิกหมายเลข 5171027
หาบัดดี้/เพื่อน เล่นฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเดอะมอลล์งามวงศ์วานครับ
เดือนหน้า (พค) ผมต้องย้ายไปฝึกงานแถวงามวงศ์วานชั่วคราว ประมาณ 3-4 เดือน เลยอยากมีเพื่อนเข้าฟิตเนสครับ ถ้าใครเล่นอยู่ชวนผมไปจอยได้นะครับ สไตล์การเล่นของผมคือ เวท
aliquot_
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
ไขมันช่องท้อง เพิ่มเสี่ยงมะเร็งลำไส้
หลายคนโฟกัสแค่น้ำหนักตัวหรือรอบเอว แต่ความจริง “ไขมันช่องท้อง” หรือไขมันที่ซ่อนลึกอยู่รอบอวัยวะภายใน คือของจริงที่อันตรายกว่า เพราะมันไม่ใช่แค่ไขมันสะสมเฉย ๆ แต
parn 256
ไตรกลีเซอไรด์เกิน 200 เพราะทำแบบนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสู
parn 256
++++++++++ 32 ภาพถ่ายสุดมหัศจรรย์กับการเล่นสนุกสนานของเด็กๆทั่วโลก ++++++++++
สวัสดีค่ะทุกคน ^^ ... สำหรับวันนี้เรามี Magical Photos Of Children Playing Around The World มาฝากค่ะ ... เด็กๆน่ารักสดใสมาก //ที่เราตั้งกระทู้เรื่องนี้ ไม่มีอะไ
สมาชิกหมายเลข 1264997
ถามคนโสด: ถ้าได้เจอคนที่เป็นเนื้อคู่แน่ๆแล้ว คุณจะบอกเขาว่าอะไรคะ?
คนโสดถ้าได้เจอใครสักคนหนึ่งที่เป็นเนื้อคู่ หนังคู่ กระดูกคู่ ของคุณชนิดแท้ๆ แน่นอนแล้ว คุณจะบอกเขาหรือเธอคนนั้นว่าอะไรเหรอคะ? สำหรับ จขกท. “มาช้านะ ไป ไปรับเบี้
เซี่ยวลี้ปวยตือ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
สนามกีฬาหัวหมาก
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังหาเพื่อนไปวิ่ง หรือ ออกกำลังกาย ที่หัวหมากครับ ไม่มีเพื่อนเลยฮะ
ผมสะดวก อาทิตย์ และ จันทร์ หรือทักมาคุยก่อนได้ครับ จะได้หาเวลาไปวิ่งกัน
พอดีผมไม่ค่อยกล้าทักใคร เวลาไปวิ่ง ซึ่งผมก็ไม่เคยไปวิ่ง 55,
ผมมัวแต่ทำงาน ไม่มีใครพาวิ่ง หรือ ออกกำลังกายเลย เริ่มจะมีพุง และไขมันที่คอ กลัวจะอ้วนซะก่อน, ถ้าไม่มี ก็จะอยู่แต่ที่ห้อง ไม่มีกำลังใจที่จะออกกำลังกาย เพราะเริ่ม รู้สึก ไม่แข็งแรง.