เวลามีปัญหาเข้ามาพร้อมๆกันควรแก้ยังไงคะ

เวลามีปัญหาหลายๆอย่างเข้ามาพร้อมกันจนเรารับไม่ไหว เราควรแก้ปัญหายังไงคะ คือตอนนี้ร่างกายรับไม่ไหวแล้ว พึ่งอยู่ม.2ก็ไม่รู้จะทำไง หนูควรทำยังไงดี อยากระบายก็ระบายไม่ออก เล่าให้ใครฟังก็ไม่มีใครเข้าใจ จะร้องไห้ก็ร้องไม่ออก