สวัสดีค่ะอาการกินแล้วไม่อ้วนแล้วมีพุงแบบนี้คืออะไร

สูง 165 หนัก 41 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยหนักเกิน 45 เลย เป็นคนกินเยอะมาก มื้อย่อยๆก็กิน มื้อดึกก็กิน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ทำยังไงดีคะ เรานอนทีก็เช้าเพราะงานเรียนเยอะ ตื่นทีก็กินข้

สวัสดีค่ะจขกทอายุ15ปีค่ะต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่50.5-51 ส่วนสูง151ซม รอบเอวอยู่ที่ 31 นิ้ว ต้นขา 20นิ้ว เป็นคนค่อนข้างมีพุงค่ะ ตั้งใจจะลดแบบifค่ะกินอาหารสองมื้อต่อวันเลยอยากจะถามว่าเราควร

อยากลดพุงให้มีซิกแพ๊ค แบบตอนอายุ20 ตอนนี้อายุ30 มีพุงทำยังไงก็ไม่ยุบ ชีวิตประจำวันตอนเช้ากินข้าวลาดแกงธรรมดา30แค่พอกิน แต่ผมซื้อไว้เผื่อมื้อเที่ยงและเย็นด้วย บางวันก็กินส้มตำ ผมคิดว่าไม่น่าจะทำให้มีพุ

อยากลดน้ำหนักค่ะภายใน5เดือน หนัก70 สูง 165ค่ะ ส่วนตัวจขกท.คิดว่าอยู่ในอวบระยะสุดท้าย🤣 จริงๆความหนักไม่ซีเรียสอยากให้ส่วนเกิน เช่นพุง ขา แขนมันลดไปค่ะอยากให้มันเรียวกว่านี้ ใครพอจะมีวิธีออกกำลังหร

ที่จริงเป็นคนโครงเล็กค่ะ เเขนเล็ก เเต่มีพุง ตอนนี้พยายามเล่นเวทเพื่อให้เเขนดูใหญ่ๆอ่ะค่ะ เเต่ดันมีพุง ถ้าคาร์ดิโอก็กลัวว่าเเขนขาจะเล็กกว่าเดิมอ่ะค่ะ กลัวหน้าตอบด้วย--" เอาไงดีคะ? ไม่กล้าเสี่ยง สู

ตอนนี้สูง 176 cm. น้ำหนักตัว 105 kg กำลังกลับมาออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เพราะรู้สึกอึดอัดตัวมากๆ โดยเฉพาะที่พุง เอว และต้นขา รู้สึกไม่คล่องตัวเหมือนแต่ก่อน ที่สำคัญเสียบุคลิกกับความมั่นใจ เพราะใครๆก็

เราเป็นคนชอบกิน กินได้แทบทุกอย่าง ทุกเวลาแล้วน้ำหนักก็จะขึ้นทุกครั้งหลังจากกิน เราเริ่มมีพุงก็เลยจะลดน้ำหนัก(กินแค่ข้าว3มื้อ)แต่พอเอาเข้าจริงๆเวลาเห็นขนมอาหารเราก็อดใจไม่ได้จริงๆมีใครเป็นแบบเราบ้างไหม

เราผอมมากเลยค่ะ อายุ 20 แล้ว กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ของที่คนอื่นกินแล้วอ้วนเราก็ไม่อ้วน จะกินเยอะกินดึก เที่ยงคืนตีหนึ่ง กินแล้วนอน ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เราสูง 170 ตอนนี้หนักแค่ 44 เอว 24 นิ้ว สะโพก 3

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเป็นคนอวบๆมีพุงแล้วเเรากินข้าวน้ำหนักก็พุ่งขึ้นเยอะพอถ่ายออกก็ลงเยอะเหมือนกัน เช่นเรากินข้าวมื้อเย็นแค่จานเดียวน้ำหนักจาก66.15เพิ่มเป็น67.05แล้วพอถ่ายออกพรุ่งนี้เช้าน้ำหนักก็จะเหล