ปฎิวัติร่างกายตนเองแล้วมีอาการแปลกๆเกิดขึ้น

สวัสดีเพื่อนๆชาวกระทู้พันทิปนะ ก่อนอื่นเราขอเล่าเลยว่า เมื่ิอก่อน ไม่ใช่สิ สามสัปดาห์ก่อน. เราเป็นคนทาน อาหารจำพวกมัน หวาน ขนมขบเคี้ยว ทานอาหารฟาสฟูดบ่อย จนเรารู้สึกว่า ควรพอกับอาหารขยะแบบนี้ อยากสรรหาของธรรมชาติดีๆ เข้าร่างกายตนเอง เลยหักดิบรีเซตร่างกายโดย การงดมัน ทอด หวาน เค็ม ชนิดที่ว่า เด็ดขาด ซื้ออะไรนิดอะไรหน่อยยืนคิดอยู่นาน น้ำหวานชาไม่แตะเลย ทานอะไรก้อไม่ปรุงเลย ทานอาหารเช้า ก็ใส่ผักมากขึ้น ทานผลไม้แทนขนมขบเคี้ยว เช่น ฝรั่ง มะละกอ แอปเปิ้ล ถั่ว ออกกำลังกาย  ลุกขึ้นมาทานอาหารเช้า. แต่ว่าทำแบบนี้มาได้สามสัปดาห์. พอตอนกลางคืน รู้สึกเหมือนท้องอืดบ่อย วันนี่เราสติแตกเลยซื้อชานมกุหลาบมาทาน เท่านั้นแระจ้า ปวดท้อง และท้องอืดไปเลย กลับกลายว่า เมื่อเราทาน ของมันรึหวาน ร่างกายจะแอนตี้ละปวดท้อง 55 ปล.เกี่ยวกันไหม  เราอยากทราบว่าเปนเพราะอะไร. รึเรา ทำผิดหลักการอะไรยังไง
ก่อนนอน ทานนมเปรี้ยวหวานน้อย. ดีไลท์สีเขียวที่ใส่หญ้าหวานแทนความหวานกับโซดา
ปล.ใครทราบบอกเราหน่อยจะได้แก้ไขถูกวิธี
ปล.ชีวิตที่ไม่ทานหวานมัน โครตมีความสุข 5555 รู้สึกได้ ไม่รู้ทำไม กลายเป็นคนเรื่ิองเยอะเลยไม่หวานไม่เค็มไม่มันนู้นนี่นั้น ถ้าไม่ติดว่ากลางคืนท้องอืดบ่อย มีความสุขมาก
ขอบคุณสำหรับคำตอบ ล่วงหน้านะคะ