ผมน้ำหนัก 72 กก. สูง 170 ซม. อายุ24 ขอผู้มีความรู้ในด้านนี้ช่วยแนะนำำ ครับ

ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดมั่งค่ะ เราสูง 170 ซม. ก่อนแต่งงานเราหนัก 47 ค่ะ พอก่อนท้องน้ำหนัก 57 น้ำหนึกขึ้นมา 30 กิโลค่ะ ก่อนคลอด 87 กิโลตอนนี้ตัวเล็กได้ 3 เดือน 20 วัน น้ำหนักอยู่ที่ 72 กิโล อยากลด

ผมอยากทราบครับผมตรวจไขมันในร่างกาย18%แต่ไม่ซิกแพตครับถ้าจะสร้างสร้างยากรึป่าวครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ(อายุ14สูง170น้ำหนัก64.5รอบเอว80.2ซม.)(ดัชนีมวลร่างกาย22.31833910034602) นักกีฬาฟุตบอล

คือวันที่7เมษาผมต้องไปเกณฑ์ทหารละครับ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ48 ส่วนสูง170กว่า รอบอกที่วัดประมาณ71-72ซม เเบบนี้ถือว่าไม่ได้ขนาดใช่ไหมครับ

ตอนนี้อายุ 17 ครับ ผมสูง 171 ซม. น้ำหนัก 63 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์อายุมั้ยครับจะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ม.4 170 ซม. พ่อสูง 170 ครับ แม่ 165 ครับ ผมไม่ค่อยได้ออก

เป็นผู้ชาย ปกติหนัก 60++ เดี๋ยวนี้น้ำหนักลด ทั้งๆที่กินก้อปกติ กินเยอะด้วยซ้ำ ทำยังไงให้กลับมาน้ำหนักเท่าเดิม เพราะมีแต่คนทักว่าผอมเกิน ลืมบอกส่วนสูง 170 ซม.

ตามกระทู้ค่ะเราสูง170ซม.ขอวิธีการดูเเลพวกสัดส่วนร่างกายหน่อยส่วนตัวรู้สึกยังไม่พอใจกับสัดส่วนเท่าไหร่เลยTT ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นผู้หญิง​ค่อนข้างจะ ไหล่กว้างเเละขาใหญ่น้ำหนัก50+ อยากมีสัดส่วนร่างกายเเ

เอว30สูง170อก42น้ำหนัก72น่าเกลียดไม่ค่ะ

ผมอยากน้ำหนักเหลือประมาณ 70-72 ครับ ตอนนี้ก็มีเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันอยู่ครับ จากตอนแรกน้ำหนัก 88 ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 85 แต่ว่าผมอยากให้น้ำหนักลงไปอยู่ที่ 70 - 72 รบกวนด้วยครับ (ตอนนี้ลงพุงมากๆเลยครับ)

คือผมอยากเป็นทหารให้คนที่บ้านภูมิใจ และตั้งใจจะเป็นนายสิบให้ได้ ติดที่ว่าผมเป็นคนผอมขัาวไม่ค่อยกิน กินวันละมื้อ 2 มื้อเอง ตอนนี้อายุ 19 สูง 170 น้ำหนัก 44 หน้าอก 71-72 และตอนนี้มันมีสมัครทหารออนไลน์กอ