หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
The day after 2 month
กระทู้สนทนา
ศาลาคนเศร้า
ศาลาคนโสด
Day 2.1
ตื่นเช้าด้วยสมองมึนงง เนื่องจากนอนดึก นอนไม่หลับ
ทำภาระกิจประจำวัน
ถึงเวลากินก็ไม่อยากจะกิน ไม่กินก็อยู่ได้ ไม่หิว
งานเยอะ ก็ต้องฝืนสังขารทำให้เสร็จตามเป้าหมาย
ว่างก็....จิตตก ขับรถอยู่ๆก็น้ำตาไหลอย่างไม่มีสาเหตุ
ไม่เป็นไร......วันต่อไปต้องดีขึ้นกว่านี้.....บอกตัวเอง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
ติดนอนดึก
มันติดการนอนดึก เคยคิดว่าการที่ไปทำงานวันแรกจะช่วยทำให้หลับเช้านะแต่ที่ลองมายังไม่เวอร์ปิดเน็ตนอนก็แล้วฝืนนอนสุดพยายามทำสมองให้ว่างเพื่อให้หลับแต่ไร้ผลตอนลองให้ถึงเวลาง่วงตอนตี2-3นุ้น แถมพรุ่งนี้ต้องต
สมาชิกหมายเลข 5164396
เพื่อนๆได้รับผลข้างเคียงของยา sertraline อย่างไรกันบ้างคะ
เนื่องจากมีอาการแพนิค ได้กินยาไปวันแรก รู้สึกมึนงง ง่วงนอนแต่นอนไม่ค่อยหลับ ปากแห้งมากหิวน้ำ ปัสสาวะขัด เบลอๆ สมองไม่ค่อยโปร่ง เพื่อนๆมีอาการอย่างไรกันบ้างคะ อยากรู้ว่าเป็นเหมือนกันไหม
crumble
เลิกกับแฟน
เลิกกับแฟนได้สักพักแล้วค่ะสองเดือนได้แล้วแต่ก่อนจะเลิกกันเขาก็ทรีตเราแย่มาก่อนมากๆนอกใจกระร่อนทิ้งเราคนเดียวไว้บ่อยๆแล้วก็ชอบมาอารมไม่ดีใส่ ทรีตเราแย่เหมือนกับที่รองรับอารมณ์จนเราไม่ไหวยิ่งเขาไปมีผู้ห
สมาชิกหมายเลข 9158919
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เรื่องเล่าจากคลินิก 🏥 ว่าด้วยเรื่อง 3 ผู้เฒ่า
👴🏼🧔🏻♂️👨🏼🦳 ลุง A – หนุ่มจอมปาร์ตี้ “เกิดมาต้องใช้ชีวิต เอ้า ชน!” ลุง A เคยเป็นขวัญใจวงเหล้า หล่อ เสน่ห์แรง ใช้ชีวิตเต็มสปีด ทำงานกลางวัน ปาร์ตี้กลางคืน ดื่มหนักแทบทุกวัน &
Lady_Simplicity
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่วง Work from Home ตอนทำงานที่ออฟฟิศมีเพื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เวียนหัว อาการหนึ่งในช่วงวัยทองที่อาจเกิดขึ้นได้ (ผมเพิ่งเป็นเมื่อวาน)
หมายถึง เวียนหัวน่ะครับเพิ่งเป็นเมื่อวาน แต่วัยทอง น่าจะเข้ามาตั้งแต่หลายเดือนก่อนแล้วแหละที่จู่ๆ ผมมีอาการหลับยาก หลับไม่สนิท ตอนนี้การนอนก็ปกติดีแล้ว แต่มีอาการใหม่คือ งงหัว เวียนหัว อย่างไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 1620202
ใกล้คลอดแล้วยิ่งคิดมาก
ตอนนี้ใกล้คลอดมากแล้วค่ะ นอนก็ไม่ค่อยหลับ ตื่นมาดึกๆตลอดจะนอนต่อก็ไม่หลับ กินก็ไม่ค่อยได้เพราะไม่หิว ฝันร้าย กังวลตลอด ทำไงดีคะ? ความกังวลเรื่ิองลูกจะออกไปจากสมอง
สมาชิกหมายเลข 866030
เฉลยแล้ว! นอนหลับท้องว่าง หรือกินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญชี้ความจริง
นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ
สมาชิกหมายเลข 8457357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
The day after 2 month
ตื่นเช้าด้วยสมองมึนงง เนื่องจากนอนดึก นอนไม่หลับ
ทำภาระกิจประจำวัน
ถึงเวลากินก็ไม่อยากจะกิน ไม่กินก็อยู่ได้ ไม่หิว
งานเยอะ ก็ต้องฝืนสังขารทำให้เสร็จตามเป้าหมาย
ว่างก็....จิตตก ขับรถอยู่ๆก็น้ำตาไหลอย่างไม่มีสาเหตุ
ไม่เป็นไร......วันต่อไปต้องดีขึ้นกว่านี้.....บอกตัวเอง