คนผอมมากอยากอ้วนต้องทำไงนอกจากกิน ?

กระทู้คำถาม

คืออยากรู้ว่าคนที่ผอมแห้งมากๆนอกจากการกินแบบควายกินแล้วเขามีวิธีไหนอีกที่ทำให้อ้วนขึ้นบ้าง อยากมีน้ำมีนวลแบบถาวรอะต้องทำไง 🙏🙏🙏🙏

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5086450

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินอะไรถึงอ้วน?

คืออยากอ้วนค่ะ อยากรู้ว่าคนที่เขาอ้วนเขากินไร นี่ไม่ค่อยหิวไรเลยแต่ก็พยายามกิน น้ำหนักก็ไม่ขึ้น อดข้าววันเดียวน้ำหนักหายเป็นโล เฮ่อออออ ช่วยหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4553845

คนผอมอยากปั้นหุ่นกับกินยังไงให้นำหนักตัวเพิ่ม

เป็นคนผอมเเต่อยากปั้นหุ่น คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนผอมมากน้ำหนักตัวแค่ 44 โล จะกินเยอะมากขนาดก็น้ำหนักเท่าเดิมแล้วคำถามคือถ้าเราอยากออกกำลังกายปั้นหุ่นส่วนก้น

สมาชิกหมายเลข 6784499

ภาคตะวันออก

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

ฟิตเนส

อยากอ้วน แบบมีน้ำมีนวลต้องทำไงคะ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยคือกินเท่าไรก็ไม่อ้วนเลย ใครพอจะมีวิธีบ้างไหมคะบอกหน่อยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 5255370

ความงาม

อยากมีน้ำมีนวล

คือผมเป็นคนผอมมาก อยากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ตัวเองดูอ้วนขึ้น ปล.กินจุนะถึงตัวออกผอมๆแต่น้ำหนักก็ขึ้นให้นิดหน่อย555 #ไม่อยากพึ่งยาและอาหารเสริม

สมาชิกหมายเลข 4653944

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

อยากเพี่มมวลในร่างกายทำไงกีครับ

เราเคยอ้วยแต่ก็ลดได้แล้วแต่พอลดแล้วคนรอบตัวบอกผอมมากเหลือแต่กระดูกเหมือนคนติดยาเลยอยากถามว่าอยากกินให้หายผอมแบบไม่มีพุงหรือแบบไม่โทรมควรกินยังไงและต้องทำอะไรบ้า

สมาชิกหมายเลข 6802115

เพิ่มน้ำหนัก

คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?

สมาชิกหมายเลข 8805644

ปัญหาวัยรุ่น

เพิ่มน้ำหนัก

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ

อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า

jj-dog-gy

ฟิตเนส

ยกน้ำหนัก

เพิ่มน้ำหนัก

กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ

ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ

สมาชิกหมายเลข 5107580

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อาหาร

เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

คนผอมมากอยากอ้วนต้องทำไงนอกจากกิน ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ