หลังค่อม แก้ยังไงดี

เป็นคนที่หลังค่อมตั้งแต่เด็ก จนปัจจุบันอายุ 22 ปีแล้ว ยังแก้ไม่หาย บุคลิกตัวเองไม่ดีเลย  เดินหลังค่อมตลอดเวลา  ยิ่งช่วงนี้รู้สึกปวดเมื่อยหลังบ่อยๆ แม่ก็บอกว่าเพราะเอาแต่เดินงอตัว  เดินหลังค่อม เลยปวดบ่อย  พอมีวิธีไหนที่แก้ได้บ้างค่ะ หรือถ้าใส่เสื้อพยุงหลังจะช่วยได้ไหม