ครูผู้ชายสอนออกกำลังกาย เทรนเนอร์ ฯลฯ ให้สาวๆ มีวอกแวกบ้างมั้ย

สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ

พอดีมีคำถามอยากจะถามความคิดเห็นของเพื่อนๆ หน่อยค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า ..เราได้ไปเทรนออกกำลังกายกับเทรนเนอร์คนนึง เทรนอาทิตย์ละ 3 วัน ช่วงเวลา 1ทุ่มบ้าง 2ทุ่มบ

สวัสดีค่ะ อย่างแรกอย่าเพิ่งด่ากันนะคะ เรารู้สึกสับสนค่ะ แต่เรารู้สึกเหมือนจะไปชอบเทรนเนอร์เลยค่ะ คือเราเทรนกับเขามาได้5วันแล้ว ที่ผ่านมาเรามองหน้าเขาไม่ชัดค่ะ แต่รู้แค่ว่าเป็นคนผิวขาวแค่นี้ เราสายตาสั

เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณต้นปีที่ผ่านมาค่ะ เรื่องเกิดขึ้นที่ฟิตเนตแห่งหนึ่ง ระหว่างนักเรียน(คือเราเอง) กับ เทรนเนอร์ เราอายุต่างกันมากค่ะ ประมาณ23-24ปี ด้วยความที่เราเป็นคนเฟรนลี่ ขี้เล่น เวลาไปออก

คือเราสงสัยค่ะว่าหจากไหนกันในเฟซหรืออะไรยังไงคะเราว่าจะไปออกกำลังกายแบบฟิตๆไปเลย

ตามนั้น ทำไงดีคะ  เทรนเนอร์ชม.ละ700-800 ถ้าให้จ้างมาทุกครั้งเราไม่มีตังจ้างคะ ตังจะซื้อไอโฟนนยังเก็บไม่ถึงเลย  / แนะนำการเข้ายิมด้วยนะค่ะ ควรเล่นอะไรบ้าง ถือว่าให้ความรู้เด็กอยากหุ่นดี555

สวัสดีฮะ >//< คือ.. วันนี้หนูมาตามหาเทรนเนอร์ส่วนตัว เนื่องด้วยแถวบ้านมีร้านฟิตเนสแต่ไม่มีเทรนเนอร์ เพราะเป็นร้านเล็กๆ ส่วนทางร้านคนจะไม่ค่อยเข้าเยอะมากในตอนเช้าหรือตอนกลางวัน แต่จะเยอะตอนเย็น(