หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกปวดท้องอย่างมากขณะออกกำลังกายถือว่าปกติมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือปกติทุกวันเวลาออกกำลังกายจะทำได้สบายๆไม่เป็นอะไร แต่ช่วง2-3วันที่ผ่านมารู้สึกไม่สบายเป็นหวัด เวียนหัว พอออกกำลังกายไปได้สักพักจะรู้สึกปวดท้องมาก และวันนี้รู้สึกว่ามันปวดหนักที่สุด คือปวดแบบเกร็งๆอะครับ แบบนี้ถือว่าปกติมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะท่านี้เล่นยังไงคะ (เวท)
คือเราเล่นเวทมา 3 เดือนแล้วค่ะ คือนอกจากท่าพวกซิทอัพที่เราทำไม่ได้ ก็จะมีท่าแบบนี้อ่ะค่ะที่ทำไม่ได้ ปวดหลังตลอด เกร็งท้องก็แล้ว ก็ไม่ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5334573
Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ
สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว
tarn-ing
ทำไงให้เลิกเกร็งที่คอเวลาออกกำลังกายคะ?
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆค่ะ แต่เวลาถึงขั้นตอนที่เกร็งหน้าท้อง เราจะไปเกร็งผิดจุดคือช่วงต้นคอหลังหลังคออะค่ะ แล้วมันปวดเมื่อยตรงนั้นมากๆ แล้วเวลาหาคำตอบก็จะได้คำตอบแค่ว่า ต้องเกร็งที่หน้าท้อง ซึ่งเ
สมาชิกหมายเลข 7555945
เล่นท่าหน้าท้องแล้วปวดหลังทำไงดีครับ?
คือเวลาเล่นท่าหน้าท้องแล้วมันชอบปวดหลังอะครับ เวลาเล่นผมก็โฟกัสหน้าท้องอยู่นะ แต่มันก็ยังปวดอยู่ดี เวลาเล่นท่าที่ต้องยกขาแล้วเกร็งท้องนี่ก็ทำได้แปปเดียวก็ปวดขึ้นมาละ หรือผมต้องหลังตรงแล้วต้องเกร็งท้อง
สมาชิกหมายเลข 5793025
ไม่ทราบว่าแบบนี้เป็นจิตเวชหรือป่าวครับ?
พี่ผมช่วงนี้อารมณ์ขึ้นๆลงๆ เวียนหัวเหมือนจะเป็นลมหน้าซีดไม่ค่อยอยากอาหาร ปล.พี่ผมเป็นโรคกระเพาะและกินยาที่มันหยุดเมน ไม่รู้เกี่ยวไหม แต่ที่กังวลคือเป็นบอกมาก2-3วันเป็นครั้งประมาณ2ชม.ก็ดีขึ้นเคยไปหาหม
สมาชิกหมายเลข 7402331
ฝึกเกร็งหน้าท้องตอนออกกำลังกายครั้งแรกแล้วรู้สึกปวดเมื่อยปกติไหม
คือว่าเราเพิ่งเข้าสายนี้ เพิ่งหัดออกกำลังกายแล้วเป็นคนที่เกร็งหน้าท้องไม่เป็น พอไปดูคลิปพี่เบเบ้แล้วลองออกกำลังกายตามบวกกับสุดเกร็งหน้าท้องไปด้วยแล้วมันรู้สึกปวดระบมสำหรับครั้งแรกมันปกติไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7700718
ทำซิทอัพแล้วเจ็บหน้าท้อง เหมือนโดนมีดกรีด ทำยังไงให้หายเร็วๆ คะ
วันแรกทำไป 2 เซ์ท ๆ ละ 10 ที เช้ามาก็แค่ปวดหน้าท้อง เลยพักไป 2 วัน แล้วกลับมาทำใหม่ คราวนี้ทำไปได้แค่ 3 ที ก็เจ็บจี๊ดขึ้นมาเลยเหมือนโดนมืดกรีดข้างใน ไม่ได้ปวดเหมือนครัวแรก คราวนี้จะทำอะไรที่เกร็งหน้า
ไม่สวยแต่จนเว้ยเฮ้ย
ป่วยแบบนี้ "ร้านยา" เอาอยู่ หรือต้อง "สไลด์ตัวไปโรงพยาบาล" เช็กด่วน!
ในวันที่ตื่นมาพร้อมอาการไม่สบาย ตัวรุมๆ หรือท้องไส้ปั่นป่วน คำถามแรกที่เข้ามาในหัวมักจะเป็น “กินยาประคองไปก่อน หรือจะยอมเสียเวลาไปหาหมอดี?” การรู้เท่าทันร่างกายตัวเองไม่เพียงช่วยให้เราหายเ
สมาชิกหมายเลข 6377631
"ปวดหลัง" หรือ "เส้นยึด"? กินยาคลายกล้ามเนื้อสุ่มสี่สุ่มห้า ระวังผลข้างเคียงไม่คาดคิด!
ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปวด แต่รู้หรือไม่ว่ายาชนิดนี้ไม่ได้ออกฤทธิ
สมาชิกหมายเลข 6377631
ปวดท้องหน่วงๆมีโอกาสท้องมั้ยค่ะ
เมนมาประมานวันที่8 ในเดือนนั้นมาอีกทีประมานวันที่22เเต่เราไม่เคยเมนมาเดืนนึงสองครั้ง มันแปลกๆ วันที่18ของเดือนถัดไปเราเปนไข้ตัวร้อนเวียนหัวอย่างมากเปน2วันติด มีอาการพะอืดพะอมจะอ้วกตลอดเวลาปวดท้องหน่วง
สมาชิกหมายเลข 4561248
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกปวดท้องอย่างมากขณะออกกำลังกายถือว่าปกติมั้ยครับ