หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะทราบมั๊ยว่ายานอนหลับ activan กินแล้วติดมั๊ยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
พอดีนอนไม่ค่อยหลับไปหาหมอแล้วหมอก็จัดยานอนหลับให้นะค่ะแต่ตอนนี้เราไม่สามารถหยุดยาได้เลย เพื่อนๆคนไหนมีวิธีช่วยผ่อนคลายนอนไม่หลับบ้างมั๊ยค่ะ พอดีเราทรมานกับโรคนี้มากไม่อยากกินยาอีกแล้ว เราไปออกกำลังกายแต่ร่างกายมันเหนื่อยจริงแต่สมองมันไม่ยอมง่วงเลยค่ะ เศร้าจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุขบัญญัติในการนอนหลับ10ประการ
1.งดชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน 4-6ชั่วโมงก่อนนอน และไม่ควรใช้ยานอนหลับ 2.งดการสูบบุหรี่ 3.ทานอาหารเบาๆช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น แต่ไม่ควรทานอาหารหระกๆก่อนเข้านอน 4.ไม่ควรออกกำลังกายก่อนเข้าน
สมาชิกหมายเลข 2187175
คุยเป็นเพื่อนหน่อยได้มั้ยคะ?? ตอนนี้รู้สึกจุกและเจ็บในใจจนนอนไม่หลับเลย
ตอนนี้แฟนเรากำลังไปเที่ยวและนอนอยู่กับผู้หญิงคนอื่นอยู่ค่ะ เรารับรู้แล้ว ยอมรับแล้ว ร้องไห้แล้ว ตัดใจจะถอยและจบทุกอย่างแล้ว ตกลงกับตัวเองดีแล้วค่ะ แต่ตอนนี้นอนไม่หลับ ทำงานมาเหนื่อย และเพลียมาก
อาบน้ำทุกวันมันเปลืองสบู่นะ
หยุดยานอนหลับมาได้20กว่าวัน แล้วมีอาการนอนหลับไม่สนิท ร่างกายแย่สมองเบลอมาก ควรทำไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องเครียดครับ และติดยานอนหลับมานานกว่า4ปี เริ่มจากติด lorazepam 1mg ตอนหลังเปลี่ยนหมอครับ เริ่มทาน provanil 2mg จนกระทั่งลดโดสมาเรื่อยๆจนเหลือ 0.5 mg หักครึ่งแล้วทานวันเว้นวันครับ
oki58
ขอวิธีทำให้ง่วงเหมือนคนปกติ
คือเรามีปัญหาในการนอนหลับค่ะ เป็นโรคนอนไม่หลับ อายุ19กำลังจะ20 คือเราอยากสบายอย่างคนทั่วไปค่ะเช่น พอตกดึก ง่วง แล้วก็หลับ แต่เราไม่ง่วงค่ะไม่เคยง่วงเองเลย(เคยพบจิตแพทย์และกินยานอนหลับแบบแรงมาแล้วแต่กิ
สมาชิกหมายเลข 4666498
การ์ตูนเรื่องใดทำให้ง่วงนอน มีฤทธิ์เป็นยานอนหลับ
จำพวกมังงะผมจะง่วงง่ายเลยครับเนื่องจากตัวอักษรเยอะๆ เคยง่วงนอนนอนหลับพักผ่อนเพราะอ่านโคนันมากไป มังงะ อนิเมะ ที่ทำให้คุณง่วงนอนคือเรื่องใด
สมาชิกหมายเลข 2858693
รีวิวประสบการณ์ การนอนไม่หลับและรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ
รีวิวประสบการณ์ การนอนไม่หลับและรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เราเคยมีประสบการณ์ในการนอนไม่หลับค่ะกว่าจะผ่านมาได้ก็ใช้เวลาและหาหลายๆวิธีพอสมควร เพราะการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญมากค่ะ การนอนหลับเป็นการพักผ่อน
สมาชิกหมายเลข 2217722
เป็นกรดไหลย้อนรุนแรง จนหายใจไม่ออก อยากเตือนไว้เป็นอุทาหรณ์
ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 9129389
นอนไม่หลับมา5ปี
คือเริ่มนอนไม่หลับม่ตั้งเเต่อายุ17รู้สึกว่าเวลาหลับสมองมันไม่หลับยังคงรู้สึกตัวตลอดเวลาจะหลับก็หายใจไม่ออกร่างกายกินอะไรไปก็ไม่อ้วนอ่อนเเรงทรมานตลอดการใช้ชีวิตสิ่งที่ตามมาคือทรมานเเต่ร่างกายไม่ปกติอ่อ
สมาชิกหมายเลข 6622866
ข้อดีข้อเสียและการเลิกกระท่อม ตอนที่3 เลิกแบบหักดิบ
สวัสดีขาวพันทิปอีกครั้ง ทีแรกผมคิดว่าตอนนี้จะเป็นตอนสุดท้ายแต่ผมลืมไปว่าการเลิกกระท่อมของผมมี2ครั้งคือ ครั้งที1คือหักดิบ ครั้งที่2คือลดปริมาณลง ตอนนี้จึงไม่ใช่ตอนสุดท้ายครับ เพื่อจะให้ทุกได้สัมผัสการเ
สมาชิกหมายเลข 8316456
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะทรมานกับการนอนไม่หลับมา 7 ปี
คือนอนไม่หลับติดต่อมา 7 ปี แล้วค่ะ อาการคือไม่ง่วง แต่ร่างกายอย่างพักผ่อนนะค่ะ แต่สมองไม่ง่วง คิดตลอดเวลา แต่ไม่ได้คิดเรื่องเครียดนะค่ะ เหมือนสมองแข็งอะค่ะ คิดเรื่องทั่วๆ ไปค่ะ พยายามดึงความคิด และท่อ
yupayupa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะทราบมั๊ยว่ายานอนหลับ activan กินแล้วติดมั๊ยค่ะ