มีวิธีแก้เครียดยังไงบ้างคะ

ผมกำลังจะขึ้นม.6 แล้วเทอม1ได้เรียนเรื่องลำดับและอนุกรมครูบอกว่าเรียนล่วงหน้ามาไว้ด้วยมันยากสำหรับผมเพราะผมไม่เก่งคณิต ผมเลยอยากถามว่าผมควรที่จะเรียนยังไงบ้างในยูทูปผมดูแล้วก็ไม่เข้าใจเลยผมงง เพราะผมไม

เวลาทำงานหรือเจอเรื่องเครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เผื่อเราเอามาปรับใช้บ้าง

เมื่อเพื่อนๆเครียดมากๆ ท้อใจมากๆ มีวิธีผ่อนคลายกันยังไงบ้างคะ  มาเเชร์บอกได้นะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ตามหัวข้อนั้นเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคนที่เข้ามาตอบค่ะ

ตอนที่ผมอยู่โรงเรียนประจำแรกๆ ผมมองว่าดีนะ แยกของชายกับหอหญิง ตอนแรกครูจะให้เลือกเตียงนอนก่อน ผมไปกินข้าว 16:00น เป๊ะๆ กินข้าวเสร็จแล้วไป อาบน้ำ บางโรงเรียนเอาของส่วนตัวมาได้ บางโรงเรียนมีแจก บางโรงเร

สวัสดีค่ะปัญหาตอนนี้คือเครียดว่าเราจะได้เรียนต่อมั้ย? เราสอบติดห้องพิเศษโรงเรียนหนึ่งแล้ว ไม่ได้สมัครห้องธรรมดา รายงานตัวจ่ายค่าเทอมเรียบร้อย และปัญหาที่มีตอนนี้คือเราติดร.จากการลืมเอาสมุดไปส่งครูในวั

เกริ่นก่อนว่า ที่เราไม่สบายใจ เพราะเราไม่รู้ว่าเลือดที่ไหล คือเลือดประจำเดือนหรือเลือดอะไรค่ะ เดือนกุมภาเมนมาวันที่ 8 เดือนมีนาวันที่ 7 เเฟนได้ช่วยตัวเองเเล้วเอามือนั้น ใช้นิ้วมาเเหย่ของเราค่ะ ซึ่งเร

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนเครียดง่าย  เจออุปสรรคอะไรจะเครียดง่าย เเต่พอทำได้หรือสำเร็จ ความเครียดจะหายไปเอง เเละจะมาใหม่เมื่อถึงเรื่องใหม่ๆหรืองานใหม่ๆ เป็นคนที่คิดมากค่ะ ย้ำคิดย้ำทำ เหมือนไม่ปล่อยวา