เมื่อเพื่อนๆเครียดมากๆ ท้อใจมากๆ มีวิธีผ่อนคลายกันยังไงบ้างคะ

รู้สึกเครียดจากงานจนแทบหมดแรง อยากหาวิธีผ่อนคลายจิตใจ ได้ยินว่าอาบคลื่นเสียงช่วยได้ ใครเคยลอง Sound Bath บ้าง รีวิวหน่อย

ขอสวัสดีทุกคนที่ได้เข้ามาอ่านนะคะ คือ เรา มีความคิดที่อยากจะ หนีออกจากบ้านค่ะ แต่อยากฟังประสบการณ์จากทุกๆคนที่เคยทำมาก่อน ว่ามันดี หรือไม่ดียังไงบ้าง ต้องพบเจออุปสรรคอะไรบ้าง วางแผนชีวิตยังไง พักที่ไห

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเครียดบ่อย การเรียน รวมถึงปัญหาส่วนตัว เวลาเจอความเครียดหนักๆ มีวิธีผ่อนคลายหรือรับมือกันยังไงบ้างค่ะ เลยอยากมาขอแชร์แลกเปลี่ยนกันค่ะ เผื่อจะได้ลองนำไปใช้บ้าง

หนูอยากเป็นผู้พิพากษาค่ะ ตอนนี้อยู่ป.6 อยากทราบ การที่จะเป็นผู้พิพากษาต้องเก่งวิชาอะไร เกรดเท่าไหร่ ต้องทำยังไงบ้างถึงจะได้เป็นผู้พิพากษา ตอนนี้ท้อใจมากเพื่อนและผู้ใหญ่แถวบ้านชอบพูดว่าจะเป็นได้รึไงไม่

ช่วงนี้รู้สึกเครียดๆ ครูสั่งงานเยอะมากเลยค่ะ มีวิธีผ่อนคลายแก้เครียดยังไงบ้างคะ?

คือตัวเราพยายามเรียนคณิตเท่าไรก็ไม่เก่งขึ้นไม่เข้าใจสักทีเราอยากรู้ว่าเราควรทำยังไงคะㅠㅠเพราะติวก็เเล้วอะไรก็แล้วก็ไม่เข้าใจอยู่ดี ไม่ใช่ว่าเราไม่เปิดใจนะคะ เราเปิดใจมากกก แต่่ก็เรียนไม่เข้าใจ ตอนแรกๆก

ลูกสาวอยู่มอปีสองแล้ว  ยังโฮมซิก  บ่นอยากออก  ท้อ  เรียนยาก  คิดถึงแม่  ไม่ติดเพื่อน  เราปลอบพูดให้รู้จักผ่อนคลาย  อย่าเครียด ก็จะบ่นทุกครั้งบางทีสงสารแต่อยากให

ผมประสบกับปัญหาจากการงานเยอะจิงๆ ส่วนใหญ่เปนสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และต้องรอคำตอบจากลูกค้าบ้าง หรือรอคำตอบจากบ.ใหญ่บ้าง การรอหรือการสะสางงานเปนสิ่งที่น่าเบื่อมาก วันๆหมดไปกับการติดต่อประสานงาน ความคืบหน้

ตอนนี้เหมือนจะ overload แฮะ ทั้งคิดเรื่องส่วนตัวและเรื่องงานไปพร้อมๆ กัน :(

ปกติเราจะไม่เครียดก่อนเวลาสอบนะ เพราะถึงจะเป็นคนอ่านหนังสือไม่มากเเต่ก็สอผ่านเเละทำได้ดีมาตลอด เเต่พอถึงคราวนี้ เราเครียดมากกลัวทำไม่ได้ เพื่อนๆมีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้าง เราเครียดมากจริงๆ