เวลาเครียดหรือเหนื่อยจากการเรียน ทุกคนมีวิธีทำให้มันผ่อนคลายกันยังไงบ้าง

ช่วงนี้รู้สึกเครียดๆ ครูสั่งงานเยอะมากเลยค่ะ มีวิธีผ่อนคลายแก้เครียดยังไงบ้างคะ?

ที่จริงเราไม่ใช่คนดื่มนะ แต่ๆ เวลาเรามามาทำงานเครียดเหงื่อออก เหนื่อย ได้นั่งดื่มเบียร์ ได้อยู่กับสังคมในวงเหล้า มันผ่อนคลายมากเลย สำหรับคนไม่มีครอบครัวนะ แบบนี้คือชะล้างความเหนื่อยในวันนั้นหมดไปเลย

ช่วงที่เครียดๆไม่มีเวลาเติมพลังให้ตัวเองเพราะต้องทำงานและอย่างอื่นบลาๆจนหมดไปแต่ละวัน มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างค่ะ  ปกติเราทำงานตลอดๆจันทร์ถึงเสาร์ค่ะ เเต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดของครอบครัวเข้ามาให

เมื่อเพื่อนๆเครียดมากๆ ท้อใจมากๆ มีวิธีผ่อนคลายกันยังไงบ้างคะ  มาเเชร์บอกได้นะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

สวัสดีค่ะหนูอายุ23 ตอนนี้หนูรู้สึกเครียดและท้อกับชีวิตมากเลยค่ะ มีหนี้ ตกงาน ไม่มีรายได้ แต่ละเดือนต้องยืมคนในครอบครัวใช้หนี้(แต่ไม่ได้บอกครอบครัวว่าเป็นหนี้) รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามาก ห่วยแตกสุดๆ ทุกอ

คือวันนี้พ่อเล่าให้ฟังว่าแม่ร้องไห้เพราะเราไม่ล้างจานเราก็ตอบไปว่าเราเหนื่อยเราอยากพักแล้วเค้าเลยตอบเราว่าลองมาทำงานสิเรียนมันเหนื่อยอะไรละคือเราเพิ่งสอบโอเน็ตเสร็จทั้งเครียดเรื่องคะแนนอะไรต่างๆแล้วทั

สวัสดีค่ะ ทุกคน ช่วงนี้กำลังรู้สึกอยากฟังเพลงที่ทำให้มีความสุขและรู้สึกดีขึ้น เพราะช่วงนี้ชีวิตค่อนข้างจะเครียดพอสมควรค่ะ เวลาเหนื่อยๆ เราชอบหาวิธีผ่อนคลายจากการฟังเพลงมากๆ เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่ามีเพ