หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเราซ้อมวิ่งเราควรดู PaceหรือAVG.PaceหรือLap Pace
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
นาฬิกา
ปกติเวลาผมซ้อมวิ่งจะดูที่Paceมากกว่าแต่มีคนบอกว่ามันไม่แน่ไม่นอนหรอกPaceให้ดูที่AVG.Paceดีกว่า ผมก็เลยดูตัวAVG.Pace แต่ว่าพอผมวิ่งครบ1ไมล์ นาฬิกามันก็เตือนบอกว่าได้Lap Pace 8.34/Miles แต่AVG.Paceมันบอกว่าได้8.43ผมก็เลยงงว่าทำไมมันไม่ตรงกัน สรุปตรงๆเลยนะครับว่าเราควรมองPaceตัวไหนดีสุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกวิ่ง Zone2 ใช้เวลานานรึเปล่าครับ
สวัสดีครับ คือผมวิ่งมาปีนี้เข้าปีที่3แล้ว ก็วิ่งมั่วๆซั่วๆมาเรื่อยๆ เคยลงงานวิ่งก็หลายงานอยู่ส่วนใหญ่จะเป็นพวก 10km เวลาที่จบก็จะประมาณ 1.03-1.20 งานฮาฟก็จบประม
แสงสว่างกระจ่างใจมล
จะคำนวนได้อย่างไรว่า treadmill ที่เราใช้นี่บอกระยะทางได้ตรง
ผมออกกำลังด้วยการวิ่งบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง โดยมีนาฬิกาออกกำลังเป็นตัวเก็บข้อมูล บางโอกาสไปพักตามโรงแรมหรือรีสอร์ทก็มีโอกาสได้วิ่งบน treadmill ซึ่งถ้าวิ่งนอกสถานท
สมาชิกหมายเลข 6010125
อยากถามเกี่ยวการฝึกวิ่งเร็ว โดยวิ่งjog หรือ zone 2?
อยากสอบถามหน่อยครับว่า ถ้าเราวิ่งjogช้าๆบ่อยๆความเร็ว10kเราจะหายไหมครับ ปกติมีวิ่งtempoในตารางซ้อม 2วัน ซึ่งผมวิ่งประมาณ 6-8k เเละก็มีลง คอทintervalพวก 200 , 40
สมาชิกหมายเลข 2741948
สอบถามวิธีปรับระยะทางของ Garmin instinct ให้ใกล้เคียงกับลู่วิ่งหน่อยครับ
ตอนผมวิ่งลู่วิ่งไฟฟ้าครั้งแรก และใช้ app treadmill ในGarmin instinct ขณะที่วิ่งการอ่านระยะทางและ Pace ก็ใกล้เคียงกับลู่วิ่งไฟฟ้าเลย หลังวิ่งจบลู่วิ่งแสดง 3.02 k
theletter14
วิ่งTempoแต่ทำไมHR อยู่แค่Zone2
ผมวิ่งTempoอยู่ที่ประมาณ4:30-4:40/KM. แต่ทำไมผมดูในนาฬิกามันบอกแค่Zone2ทั้งๆที่ตัวผมเหนื่อยมากในช่วงหลัง แต่บางวันผมซ้อมวิ่งTempoแต่บางครั้งก็แตะถึงZone3-4แต่ว่
สมาชิกหมายเลข 4817321
สอบถามเพื่อนๆเรื่องหุ้น Pace นิดนึงครับ
ส่วนตัวผมไม่ได้ตามหุ้นตัวนี้เลยครับ ( ผมขายไปตอน3บาทกว่าๆ ตอนนี้เหลือติดไว้200หุ้น) รู้แต่ว่าสถานการณ์ไม่สู้ดีนัก เพราะภาระหนี้เยอะมาก จนส่วนผู้ถือหุ้นอาจติดลบ
carbot
หุ้น pace
คิดว่าหุ้นpace จะเป็นเหใือน ifec กับ earth มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2917067
ศึกษาเวทมนตร์ทางบัญชีของ PACE ภาค 2
ภาคแรกอยู่กระทู้นี้ครับ https://pantip.com/topic/36801003 https://www.set.or.th/set/pdfnews.do?newsId=15233173731081&sequence=2018033186 จากการขายโรงแรมและจ
huatoh
พาลูกไปซื้อกาแฟเซอร์ไพรส์ภรรยา ที่ Starbucks
ร้าน Starbucks ร้านนี้มี 2 ชั้น แต่ผมไม่เคยขึ้นชั้น 2 ปกติก็ไม่ค่อยได้เข้าหรอกครับ หลังสั่งกาแฟเสร็จ ลูกชายบอกว่าให้ผมพาขึ้นไปนั่งรอข้างบน ผมก็ถามน้อง บาริสต้า
HMC
🏃♂️💜🌫️ วิ่งฝ่า PM2.5 สองร้อยกว่าๆ กับมุมมองที่เปลี่ยนไปต่อ ‘ฮานอย’
“ถ้ามีใครบอกผมว่า ‘ไปวิ่งในที่ที่อากาศเป็นพิษที่สุดในโลกสิ แล้วคุณจะรักเมืองนั้น’ ผมคงไม่มีทางเชื่อเขา และคงด่าในใจกลับไปแล้ว...” ผมไม่ประทับใจ “ฮานอย” เลยในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8892012
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
นาฬิกา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเราซ้อมวิ่งเราควรดู PaceหรือAVG.PaceหรือLap Pace