เวลาเราซ้อมวิ่งเราควรดู PaceหรือAVG.PaceหรือLap Pace

ปกติเวลาผมซ้อมวิ่งจะดูที่Paceมากกว่าแต่มีคนบอกว่ามันไม่แน่ไม่นอนหรอกPaceให้ดูที่AVG.Paceดีกว่า ผมก็เลยดูตัวAVG.Pace แต่ว่าพอผมวิ่งครบ1ไมล์ นาฬิกามันก็เตือนบอกว่าได้Lap Pace 8.34/Miles แต่AVG.Paceมันบอกว่าได้8.43ผมก็เลยงงว่าทำไมมันไม่ตรงกัน สรุปตรงๆเลยนะครับว่าเราควรมองPaceตัวไหนดีสุด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่