หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมแบบภายในหนึ่งเดือนต้องทำไง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
]อยากผอมมากเลย
แต่ก่อนไม่เคยคิดอยากจะผอมนะแต่ด้วยสาเหตุหลายอย่าง
-อย่างทำให้คนที่เราแอบรักหันมาสนใจบ้าง
-ไม่อยากได้ยินคำว่า "อ้วนขึ้นนะ'' ///โครตแทงใจดำ///
- แบร์ๆๆ
อยากลดสัก10โล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนยังไงดี!!
คือเราอยากลดน้ำหนักอ่าา คือตอนนี้ สูง165 หนัก 67แล้วว คือแบบก็อ้วนยุน้าา คือเราชอบคนๆหนึ่งยุไง อร๊าย เขิลๆ เลยอยากเปลี่ยนตัวเองบ้าง ทุกคนก็เป็นป่ะเปลี่ยนแปลงตนเ
สมาชิกหมายเลข 3046118
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก ให้อ้วนขึ้นอย่างจริงจังครับ
ผมน้ำหนัก 63 สูง 185 คับ แต่ผอมมอ่า เอาจริงๆ นะครับคนโพสเรื่องนี้บ่อยมาก เห็นคอมเม้นที่ตอบๆกัน ซึ่งผมก็ลองทำตามครับ กินเยอะๆ ไม่ได้ผล ออกกำลังกายไปสักพักยังรู้ส
สมาชิกหมายเลข 2539976
ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
สวัสดีค่ะ เราสูง163หนัก63 ลดนน.ไม่ได้สักที่ลดมาตลอดพอนน.ลงไป3กิโลก็ดีใจจนลืมตัวชั่งอีกทีก็ขึ้นมา เท่าเดิม ต้องเปลี่ยนตัวเองยังไง อยากเปลี่ยนนิสัยนี้มาก บอกว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 4740983
ใครมีสูตรลดความอ้วนไม
คือ.. เราโดนเพื่อนว่าอ้วนตลอดอ่ะ ชอบบ่นให้ฟังว่า"เมื่อไรจะลด มีคนเดียวที่อ้วนที่สุดในห้อง" รู้มั้ยย เห็ยจริงหลอ? ยังหวาละก็เรานน.ตั้ง66กีโล แทมส
สมาชิกหมายเลข 4240331
อะไรก็บ่นๆว่าอ้วน
เป็นปัญหากับชีวิตมากมีแต่คนบ่นๆว่าอ้วนขึ้นลดหุ่นลงบ้างเผื่อสุขภาพที่ดี จะทำได้ง่ายๆได้ยังไงในเมื่ออาหารแสนจะอร่อยทุกๆวัน ในขณะที่พิมพ์อยู่ตอนนี้เวลา23.09น. :)
สมาชิกหมายเลข 3067466
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมแบบภายในหนึ่งเดือนต้องทำไง?
แต่ก่อนไม่เคยคิดอยากจะผอมนะแต่ด้วยสาเหตุหลายอย่าง
-อย่างทำให้คนที่เราแอบรักหันมาสนใจบ้าง
-ไม่อยากได้ยินคำว่า "อ้วนขึ้นนะ'' ///โครตแทงใจดำ///
- แบร์ๆๆ
อยากลดสัก10โล