หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเสียงคนชอบทานขนมปังโหน่ยย(เเป้ง)
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
ของหวาน
คํานวณแคลอรี่
มีใครชอบกินเเป้งมากๆเหมือนผมบ้างครับอย่างเช่นข้าว, ขนมปัง, คุกกี้ เเบบว่ากินเล่นเปล่าๆยังชอบเลย
เเละก็เเนะนำร้านขนมปังอร่อยๆหน่อยครับ เเละก็เมนูเเนะนำ5555
ถ้าเรากินเเป้งเยอะๆเเละไปลดปริมาณโปรตีนกับไขมันลงเพื่อให้เหลือเเคลไปกินเเป้งเยอะๆเเบบนี้ได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำขนม/ของกินเล่นใน 7-11 ที่แคลสูงหน่อยครับ
พอดีว่าผมเเป็นคนผอมมากครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก เขาแนะนำให้กินอะไรที่แคลสูงๆ(มากกว่าคนปกติ เพราะเหมือนร่างกายดูดซึมไม่ดีหรืออะไรนี่แหละ) ละออกกำลังกายไปด้วย แล้วทีน
สมาชิกหมายเลข 3784949
อยากเพิ่มน้ำหนัก+เพิ่มกล้ามเนื้อ มีCheat dayได้ไหม
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมพยายามเล่นเวทกินโปรตีนเยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้ออยู่ครับ แต่ติดตรงที่มีตลาดเปิดใหม่ที่โรงเรียนแล้วของกินแบบว่าเยอะสุดๆ แล้วเพื่อนก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6848162
เล่เข้ามาตอบทีคับอยากปลดปล่อยจะเเย่เเล้วToT
คือผมอยากจะจับกลุ่มกับเพื่อนๆชวนกันมาสังสรรค์กันอะครับ คือ อาจจะมีการกินอาหารต่างๆนาๆทะเลบ้าง บัฟเฟ่ ชาบู ไทยๆบ้างปะปนกันไปหน่ะครับ คือผมก็ไม่ได้กินจัดหนักจัดเต
สมาชิกหมายเลข 4187755
ของคลีนแต่กินมาก กับ ของอ้วนแต่กินน้อย อันไหนอ้วนกว่า?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เรากำลังไดเอทอยู่แต่เป็นไดเอทไม่เครียดมาก ปกติชอบกินอาหารที่อ้วนๆแคลเยอะอย่าง Bakery,Fast foodแต่ถ้าเลือกกินแบบพอดี กับ กินพวกอาหาร Health
สมาชิกหมายเลข 6796120
ความสุขของใครคือการได้ทานของอร่อยๆบ้างคร๊าฟ
ผมคนนึงนะครับที่ชอบทานของอร่อยๆทั้งของคาว, ของหวาน, อะไรต่างๆ (เเต่กลัวอ้วนอยู่นะครับ55) ของเทคนิคจาก พ่อเเม่, พี่น้อง, ลุงป้า, น้าอา หน่อยครับว่ากินยังไงให
สมาชิกหมายเลข 5067615
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไห
สมาชิกหมายเลข 8305425
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
** ขอคำแนะนำ ** Coolsculpting การสลายไขมันด้วยความเย็น สามารถลดพุ่ง, หน้าท้องได้จริงมั้ย?? เพื่อนๆคนไหนเคยลองทำมาบ้าง?
สวัสดีเพื่อนๆ ครับ คือแยมมี่ สนใจการทำ Coolsculpting (การสลายไขมันด้วยความเย็น) ครับเนื่องจากแยมมี่ สูง 180 ซม. น้ำหนัก 85 กก. (น้ำหนักขึ้นมาจาก 80..) มีปัญหาเร
แยมมี่ยัมมี่ คนนี้ น่ารัก
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
รีวิวเก็บสตรอว์เบอร์รี่ที่ญี่ปุ่น🍓✨ ฟาร์ม Nakamaita Tomita จังหวัดไซตามะ
ช่วงนี้เป็นหน้าของสตรอว์เบอร์รี่ แนนเลยแวะไปเก็บสตรอว์เบอร์รี่ที่ไซตามะมาค่าา ไปที่ฟาร์ม Nakamaita Tomita จังหวัดไซตามะค่ะ ขับรถไปจากโตเกียวประมาณชั่วโมงครึ่ง แ
หนูแนนอินเจแปน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
ของหวาน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเสียงคนชอบทานขนมปังโหน่ยย(เเป้ง)
เเละก็เเนะนำร้านขนมปังอร่อยๆหน่อยครับ เเละก็เมนูเเนะนำ5555
ถ้าเรากินเเป้งเยอะๆเเละไปลดปริมาณโปรตีนกับไขมันลงเพื่อให้เหลือเเคลไปกินเเป้งเยอะๆเเบบนี้ได้ไหมครับ