หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเสียงคนชอบทานขนมปังโหน่ยย(เเป้ง)
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
ของหวาน
คํานวณแคลอรี่
มีใครชอบกินเเป้งมากๆเหมือนผมบ้างครับอย่างเช่นข้าว, ขนมปัง, คุกกี้ เเบบว่ากินเล่นเปล่าๆยังชอบเลย
เเละก็เเนะนำร้านขนมปังอร่อยๆหน่อยครับ เเละก็เมนูเเนะนำ5555
ถ้าเรากินเเป้งเยอะๆเเละไปลดปริมาณโปรตีนกับไขมันลงเพื่อให้เหลือเเคลไปกินเเป้งเยอะๆเเบบนี้ได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลกลับมาปกติ” หลังล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
ชมกวางน้อย เเละสวนดอกไม้ มีน้ำตกลำธาร สมูทตี้ผลไม้แท้เเสนอร่อย ที่ ฌาร์แด็ง มองต์เฟลอ คาเฟ่ วิวสวนสไตล์
#สมอารมณ์หมาย ณ JARDIN MONT FLEURชมกวางน้อย เเละสวนดอกไม้ มีน้ำตกลำธาร เป็ดน้อยแหวกว่ายสมูทตี้ผลไม้แท้เเสนอร่อย ที่ ฌาร์แด็ง มองต์เฟลอ คาเฟ่วิวสวนสไตล์ฝรั่งเศส 🏠จ่ายค่าเข้าท่านล่ะ 90 บาทใช้เป็น
สมอารมณ์หมาย ณ
สงสัยการสะสมไขมันจากกินเเป้งเยอะเกินความจำเป็นในร่างกาย กับสะสมเเคลอรี่ในร่างกายจากการกินอาหารเเคลต่ำ อันเดียวกันไหม
เนื่องจากชอบกินเเป้งเยอะๆกับข้าวน้อยๆฟินนน เเละก็เคยกินเเบบเน้นโปรตีนลดคาร์บ เเล้วท้องอืด อาหารไม่ย่อย เรอ+ฝายลมบ่อยมาก พอเลือกกินเเบบกินเนื้อสัตว์น้อยๆ กินไข่กินปลา เนื้อสัตว์ย่อยยากพวกไก่หมู ก็ไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 6786769
ปริมาณโปรตีนเเละไขมันในร่างกายมนุษย์(โดยเฉลี่ย)มีกี่กรัม เหมือนเราค้าหาโภชนาการไก่เเล้วมันขึ้นโปรตีนไขมัน...กรัม อะครับ
สมาชิกหมายเลข 6540740
ิกินสับปะรด ทำไมถึงแสบลิ้น มีหนามจริงไหม? มาส่องกล้องดูกัน
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง กินสับปะรดทีไร ลิ้นพังทุกที! แบบว่าอร่อยนะ แต่พอกินไปสักพักก็เริ่ม แสบลิ้น ยิบ ๆ เหมือนถูกกัด จนต้องหยุดกิน สรุปแบบเข้าใจง่ายได้ประมาณนี้ - ในสับปะรดมีเป็นผลึกเล็ก ๆ รูปเข็ม คื
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ความรู้รอบตัว - EP6 : 10 อันดับ เนื้อสัตว์ที่คนบริโภคมากที่สุด พร้อมคุณค่าทางโภชนาการ
เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของห่วงโซ่อาหารของมนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณ และยังคงเป็นแหล่งสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายในปัจจุบัน การบริโภคเนื้อสัตว์มอบคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานข
สมาชิกหมายเลข 933113
ความรู้รอบตัว - EP14 : อาหารรสจัด ... อร่อยปาก แต่ลำบากร่างกาย
ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย คือรสชาติที่ "จัดจ้าน" ทั้งเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม และเผ็ดร้อน ซึ่งกระตุ้นต่อมรับรสและสร้างความพึงพอใจอย่างยิ่งสำหรับผู้บริโภคที่คุ้นชิน
สมาชิกหมายเลข 933113
กินคลีนอย่างถูกวิธี🥗
อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ เป็นคำที่ได้ยินบ่อยๆ แต่ก็ยังมีหลายคนไม่รู้จะเลือกทานอาหารคลีนอย่างไร 🫕อาหารคลีน (Clean food) คือ กินอาหารที่มาจากธรรมชาติ ปรุงให้น้อยที่สุด ใช
สมาชิกหมายเลข 7918220
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
ของหวาน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเสียงคนชอบทานขนมปังโหน่ยย(เเป้ง)
เเละก็เเนะนำร้านขนมปังอร่อยๆหน่อยครับ เเละก็เมนูเเนะนำ5555
ถ้าเรากินเเป้งเยอะๆเเละไปลดปริมาณโปรตีนกับไขมันลงเพื่อให้เหลือเเคลไปกินเเป้งเยอะๆเเบบนี้ได้ไหมครับ