กระโดดเชือกทำให้ขาใหญ่จริงไหม??

ตามหัวข้อกระทู้นะคะ คือเราเคยเป็นคนผอมมาก่อนกินแล้วไม่อ้วน เลยชะล้าใจกินไม่หยุด ตอนนี้เลยกลายเป็นหมูเดินได้แล้วค่ะ เราหาวิธีออกกำลังกายเพื่อให้น้ำหนักลดลง วิธีที่เราคิดก็คือการกระโดดเชือกเพราะไม่เปลืองพื้นที่และทำในบ้านได้ เเต่พอไปปรึกษาเพื่อนเขาก็บอกว่ากระโดดเชือกระวังขาใหญ่นะเว้ย เราก็เลยคิดหนักเลยว่ามันจริงไหมแล้วถ้าจริงจะมีวิธีลดอื่นหรือป่าว