รู้สึกท้อกับทุกๆเรื่อง เศร้าแบบไม่รู้สาเหตุ ร้องไห้บ่อย

เศร้า ความรู้สึกตื้อไปหมด ไม่รู้เกิดจากสาเหตุอะไร เเต่มันท้อมันอยากร้องไห้ ใครเคยเป็นไหม ?? 

คือเรารู้สึกเศร้ามากๆ ท้อเหนื่อย หมดแรงไม่มีกำลังใจรู้สึกว่าชีวิตตัวเองไร้ค่ามากแต่ไม่มีสาเหตุบางครั้งเรารู้สึกเศร้ามากจนร้องไห้ร้องฟูมฟายคนเดียวทั้งๆที่ไม่มีสาเหตุไม่มีเรื่องให้เศร้า เราเป็นตั้งแต่ปี

ทำไมช่วงนี้ผมรู้สึกท้อมากๆ คือทำงานไปด้วย6วัน เรียน1วันเอง ผมรู้สึกว่าเหนื่อยและท้ออย่างบอกไม่ถูก ทุกๆวันผมต้องตื่นก่อน6โมงเช้า และถึงบ้าน1ทุ่มทุกวัน แบบไม่มีวันหยุด ได้หยุดก็วันสำคัญ คือแบบไม่ได้ไปเท

เรามีความรู้สึกเสียใจบ่อยมากแต่ไม่รู้สาเหตุ แบบอยู่ดีๆก็เศร้าหรือร้องไห้ออกมาทั้งๆที่ตอนเช้าก็ปกติไม่ได้ดีใจหรือเสียใจอะไรพอตกเย็นร้องไห้เหมือนคนบ้า เหนื่อยท้อใจคิดแง่ลบทุกอย่าคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ นึกถ

อยากรู้ว่าอาการนี้คืออะไร อยู่ดีๆก็เบื่อทุกอย่างรู้สึกท้อทุกๆเรื่องไม่อยากคุยกับใครไม่อยากเจอหน้าใครชอบคิดมากไม่อยากเข้าสังคม อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ออกมาถ้าเลือกได้อยากอยู่คนเดียวมาก อาการนี้ใช่อาการซึม

สวัสดีทุกๆคนที่เข้ามาอ่าน คือช่วงก่อนหน้านี้เหมือนเรามีหลายๆเรื่องตีกันในใจแต่ไม่ได้ระบายออกมา แล้วพอหลังจากวันนั้นเราก็มีอาการเศร้าในใจ มันหน่วงๆในใจแต่ไม่มีเรื่องให้เราเศร้า มีอะไรมาสะกิดนิดสะกิดหน่

สวัสดีค่ะ คือหนูมีอาการแบบ อยู่ๆก็รู้สึกเศร้า เหนื่อย ท้อหดหู่ไปหมดเลย แต่ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร ความเศร้ามันอยู่ว่าจะเศร้ามากหรือเศร้าน้อย บางวันคือร้องไห้หนักมาก  พอร้องมันก็หายเศร้าไปซักพัก&

อยู่ๆก็ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล รู้สึกเศร้า รู้สึกท้อ อยากอยู่คนเดียวในห้องมืดๆ บางครั้งอยู่ๆก็เกิดอาการนอยด์ เป็นบ่อยมาก มากจนไม่เข้าใจตัวเองว่า การที่เราเป็นแบบนี้เพราะเราเป็นครเซนสทีฟอยู่แล้วหรือเปล่า

เคยเป็นกันไหมเพื่อนๆอยู่ดีดีก็นึกถึงทุกๆเรื่อง เลยเกิดความท้อ ความเหนื่อยใจ น้ำตาก็ไหลออกมาจนไม่อยากจะทำอะไรเลย เราอยากเรียนให้จบไว้ๆเพื่อแม่แต่ว่าความท้อมันเกิดขึ้นมา มันเหนื่อยใจยังไงก็ไม่รู้หรือว่า

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢