ช่วยแนะนำอาหารเสริมสำหรับคนที่ต้องทำงานเข้ากะหน่อยค่ะ

เรากำลังจะเปลี่ยนงานค่ะ​ แล้วงานใหม่อาจจะต้องเข้ากะ​กลางคืนด้วย​ (20.00-08.00) แต่ไม่ทุกวันนะคะ​ เดือนนึงก็เข้าดึกสักประมาณ​ 2  อาทิตย์​

เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยว่า เราควรกินวิตามินอะไรเพื่อบำรุงและไม่ให้ร่างกายอ่อนเพลียดีคะ​