หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำอาหารเสริมสำหรับคนที่ต้องทำงานเข้ากะหน่อยค่ะ
กระทู้สนทนา
คลับสุขภาพ
มนุษย์เงินเดือน
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เรากำลังจะเปลี่ยนงานค่ะ แล้วงานใหม่อาจจะต้องเข้ากะกลางคืนด้วย (20.00-08.00) แต่ไม่ทุกวันนะคะ เดือนนึงก็เข้าดึกสักประมาณ 2 อาทิตย์
เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยว่า เราควรกินวิตามินอะไรเพื่อบำรุงและไม่ให้ร่างกายอ่อนเพลียดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังเริ่มทานอาหารคลีนขอคนใจดีแนะนำหน่อยค่า
กำลังเริ่มทานค่ะแต่เรามีข้อจำกัดตรงที่ว่าเราทำงานกลางคืนค่ะ ( เป็น MC High Crown ในผับกับดีเจค่ะ ) ด้วยตัวงานต้องเต้นค่อนข้างหนักทุกวัน วันละประมาน 2 ชม ค่ะ เหม
สมาชิกหมายเลข 6994732
ทำงานเป็นกะ มีวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลไหมคะ?
สวัสดีค่ะ พอดีเราทำงานโรงงาน เข้างานเป็นกะ เลยอยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนักให้ได้ผลหน่อยคะ เราทำงานกะละ2อาทิตย์ค่ะ เช้า 05:00-15:00 บ่าย15:20-01:20 ค่ะ กิ
สมาชิกหมายเลข 5381763
กินขนมปังโฮมวีส ทุกตอนเย็นได้ไหมคะ?
คือตอนนี้กำลังทำif 18/6 ค่ะ แต่ต้องบอกก่อนว่าเข้างาน 11 โมงเช้าถึง 5 ทุ่มนะคะ ทุกวันจะเริ่มกินเวลา 16.00-17.00 แล้วแต่จะได้กินตอนไหนค่ะไม่ตายตัว มื้อแรกก็เน้นข้
สมาชิกหมายเลข 7439672
ต้องเข้ากะดึก ประมาณเดือนละ 3-4 ครั้ง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
อายุ 32 ปี เดือนหน้าต้องเริ่มทำกะกลางคืนด้วย 3-4 ครั้งต่อเดือน แต่ไม่ติดกันค่ะ มีกะกลางคืน 3 ทุ่ม-ตี 3 กับ ตี 3 ถึง 9 โมง สลับกันรวมประมาณ 3 ครั้งต่อเดือนนอก
Akimmaht
ช่วยแนะนำอาหารเสริมของคนทำงานหนักหน่อยค่ะ !!!
ทำงานประจำจันทร์-ศุกร์ เกี่ยวกับเอกสารค่ะทำงาน 8:30-20:00 จ้องคอมทั้งวันค่ะ ส่วนวันเสาร์อาทิตย์ทำงานเสริมที่ร้านอาหาร ทำหน้าที่บาริสต้า เสริฟ เก็บล้างทำงาน 9 โม
สมาชิกหมายเลข 5202177
เตือนภัย :รวมคำที่ถือว่าเข้าข่าย โฆษณาเกินจริง ที่คนทำธุรกิจอาหารและอาหารเสริมต้องรู้
รวมคำที่ถือว่าเข้าข่าย โฆษณาเกินจริง ที่คนทำธุรกิจอาหารและอาหารเสริมต้องรู้ สำหรับหลายคนที่ทำธุรกิจอาหาร หรืออาหารเสริม อาจจะยังไม่รู้ว่า การโฆษณาสินค้าของเรานั
Magpies
กินอาหารเสริมเเบบนี้ถือว่าเยอะไหมคะ
เราเป็นคนที่มีสิวเเละผมร่วง เรากิน 1.vit c DHC - เช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ด 2.lycopene 60 mg. - เย็น 1 เม็ด 3.biotin + zinc -ก่อนนอน 1 เม็ด 4.Gluta max - เช้า 1 เม
สมาชิกหมายเลข 5504145
ใครที่ปักปากกา กินโปรตีนเสริม ออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยน๊า💪🏻💪🏻💪🏻
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-
Lady_Simplicity
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
มนุษย์เงินเดือน
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำอาหารเสริมสำหรับคนที่ต้องทำงานเข้ากะหน่อยค่ะ
เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยว่า เราควรกินวิตามินอะไรเพื่อบำรุงและไม่ให้ร่างกายอ่อนเพลียดีคะ