หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเป็นบ้างคะอยากหุ่นสวยแต่โครตขี้เกลียด...😂
กระทู้คำถาม
เป็นคนนึงค่ะที่อยากมีหุ่นสวยแต่มันไม่มีแรงบันดาลใจเลยยย.. แบบ กินนิดเดียวก็อ้วน กินนิดเดียวก็พุงออก น้ำหนักขึ้นเร็วมาก อยากรู้วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยากออกกำลังกายค่ะ. ใครมีวิธียังไงแนะนำด้วยนะคะ พรีสสสส😘😘😘❤❤
#อย่าด่ากันน้าา555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้เรียกผอมหรืออ้วน?
สวัสดีค่ะ คือ...นี่ไม่ค่อยแน่ใจว่าตัวเอง ผอม หรือ อ้วน ถ้าพูดถึงนน.คิดว่าอ้วน แต่พอพูดถึงหุ่นก็แค่ ขาใหญ่ มีเหนียง มีพุง แต่ว่าตัวไม่ใหญ่นะ เวลาบอกอ้วนเพื่อนก็จะพูดว่า กะแดะทำมาเป็นอ้วน ตัวนิดเดียว พอ
สมาชิกหมายเลข 4754741
อ้วนมากก อยากผอมเอวเล็กในตอนเปิดเทอม
ดีจ้าาา เราอ้วน มากกกกก!!! เอว 34 น้ำหนัก. 68 สูง 170. เป็นคนอ้วน พุงย้วย! ขาใหญ่ เอวใหญ่ เป็นทรงคนอ้วนเลยยย! ∆∆เราอยากข้อเคล็ดลับจากชาว pantip ทุกคน!∆∆ 😖ในชีวิตนี้อยาก เอว 25. ใส่เสื้อใส่ไซM. ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 3339920
คุณมีแรงบันดาลใจในการเอาชนะตัวเองเพื่อให้ได้มาซึ่งหุ่นฟิต+สุขภาพดียังไงบ้าง???
คุณมีแรงบันดาลใจในการเอาชนะตัวเองเพื่อให้ได้มาซึ่งหุ่นฟิต+สุขภาพดีบ้าง??? ตามหัวข้อเลยค่ะ ขยายความอีกนิดหน่อย เราเป็นคนชอบกินมากกกกก กินจุกจิก อร่อยและมีความสุขตลอดในการกิน ขนมหวานนี่ของโปรด ทั้งที่
สมาชิกหมายเลข 3130965
ช่วยด้วยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่เหลือเวลาอีกแค่ 2 สัปดาห์ก่อนเปิดเทอม!!!!
เราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ เพราะเพื่อนชอบล้อว่าอีช้าง อีอ้วน ตอนแรกๆก็เกลียดตัวเองอ้ะ ว่าทำไมต้องเกิดมาอ้วน เราอ้วนตั้งแต่เกิดแล้วนะคะ แต่อยากลดมากกกกก แบบกินอะไรแล้วลดดีคะ แบบชาลดพุง ไรงี้อ้ะ ช่
สมาชิกหมายเลข 5270858
มาพูดคุยเรื่องลดความอ้วนกันหน่อยนะคะ
คือตอนนี้หนูอายุ14ปี. สูง160 ซม. น้ำหนักประมาณ 53-54 กิโลกรัม หนูอยากลดความอ้วนมากเลยคะ. อยากมีนนสัก 49-50 บางคนอาจจะคิดว่า นน เท่านี้ทำไมยังมาบ่น มานู้นมานี้ แต่สำหรับหนู หนูไม่ได้โฟกัสที่. นน หนูโฟก
สมาชิกหมายเลข 2959173
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
มุมมองคนทั่วไปที่มองสาวอวบ/หุ่นตรง
มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น
สมาชิกหมายเลข 7431829
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเป็นบ้างคะอยากหุ่นสวยแต่โครตขี้เกลียด...😂
#อย่าด่ากันน้าา555