หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีหลับแบบไม่ฝันหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
ยา
สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย
มนุษย์เงินเดือน
ล่าสุดไม่สบายป่วยเป็นไข้ อยากนอนพักเก็บแรงไว้ เพื่อตื่นมาสามารถทำงานที่ปั่นต่อได้ กลายเป็นว่า การนอนตอนเช้าตลอด 3-4 ชม. ฝันไปถึงงานที่ทำค้างตลอด คือสมองมันไม่พัก หรืออะไรยังไง ใครมีวิธีแก้ไขบ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับไม่สนิทเลย
หลังจากผมเลิกกับแฟน ตลอดระยะเวลา 6 เดือน ผมมีอาการนอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อยมาก นอน 3 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 23.xx , 01.xx , 03.xx 05.xx น. นอน 4 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 1.xx , 03.xx 05.xx น. เป็นแบบนี้ มาตลอด เว
สมาชิกหมายเลข 9188965
เราป่วยเป็นเส้นเลือดในสมองแตก
เรามีความรู้สึกว่าอยากตายทุกครั้งเลย เราเป็นมาแล้ว 8 เดือน จะเข้าเดือนที่ 9 แล้ว เราทำกายภาพบำบัดอยู่ทุกวัน มันก็หายช้าจังเลย รู้สึกท้อมาก รู้สึกหมดไฟมาก พ่อแม่พี่น้องก็อยากให้เราหาย แต่เราทำได้ดีไม่พ
สมาชิกหมายเลข 9207724
ทำไมเราถึงฝันในสิ่งที่ไม่เคยเห็นได้คะ
คือเราเป็นคนคิดมาก สมองทำงานไม่หยุด คิดหลายๆเรื่อง สงสัยได้กับทุกอย่างที่ไม่เข้าใจ จนทำให้เรามีปัญหาเป็นไมเกรน และการนอนไม่ค่อยหลับ(พบแพทย์บ้างถ้าอาการหนัก)เพราะสมองไหล ทำงานไม่หยุด หรือถ้าหลับ
แมวดำไง
เวลานอนหลับ จิตอยู่ไหน
มีคำถาม จิตทำงานผ่านอายตนะ ตา หู จมูก ลิ้น กายใจ คำถาม 1 เวลานอนหลับ จิตอยู่ที่ไหน คำถาม 2 เวลานอนหลับไม่ฝัน ทำไมตื่นมา ถึงรู้ได้ว่าเมื่อคืนไม่ได้ฝัน
สมาชิกหมายเลข 7405940
จิตตกหดหู่ หลังจากไม่สบาย มีวิธีทางแก้ไหมคะ
เมื่อวานจขกท อาหารเป็นพิษ ไปหาหมอมา อาการดีขึ้นค่ะ หลังจากฉีดยาก็เป็น akathisia นิดหน่อย คืออยู่นิ่งๆไม่ได้ ใจสั่น เมื่อคืนเป็นไข้เล็กน้อย แต่มีความรู้สึกว่าจิตตกมาก หดหู่ ไม่ตื่นเต้นกับอะไร ใจหวิวๆ ข
สมาชิกหมายเลข 824792
คู่มือจัดการ "ภาวะท้องอืด" หลังผู้ป่วยได้รับอาหารทางสายยาง
คู่มือจัดการ "ภาวะท้องอืด" หลังผู้ป่วยได้รับอาหารทางสายยาง วันนี้หมอจะมาแนะนำปัญหาท้องอืดหรือแน่นท้องหลังได้รับอาหารทางสายยาง ที่พบได้บ่อย ในผู้ป่วยที่รับอาหารทางสายยาง พร้อมอธิบายสาเหตุ และ
สมาชิกหมายเลข 8924469
ชูวิทย์แฉ แผนสกัด ทักษิณ ออกคุก ทุเรศ สิ้นดี
ชูวิทย์ ปูดแผนสกัด ทักษิณ ไม่ให้ออกคุกก่อนเลือกตั้ง ดาบสอง 25 สส.พรรคประชาชน ส่อโดนหยุดปฏิบัติน้าที่ รัฐบาลใช้งบมันมือ กินรวบประเทศไทย เนปาลโมเดลคนไทยไม่กล้าหรอกยิ่งคนกทมยิ่งใจปลาซิว ช่วงเดียวกันก็
สมาชิกหมายเลข 9123990
ทำนายดวงรายสัปดาห์กับไพ่ชินจัง 1-9 พย. 2568 สัปดาห์นี้การงาน การเงิน ความรัก สุขภาพจะเป็นเช่นใด?
ทำนายดวงรายสัปดาห์กับไพ่ชินจัง 1-9 พย. 2568 สัปดาห์นี้จะเป็นเช่นใด?เรามาดูกันว่าดวง การงาน การเงิน ความรัก รวมถึงสุขภาพของคุณในสัปดาห์นี้ จะเป็นเช่นใดสำหรับ Pick a Card ในสัปดาห์นี้จะเป็นอย่างไร? เพื่
สมาชิกหมายเลข 7982888
ทำสมาธินานๆ จะเข้าสู่สภาวะจิตตื่น กายหลับโดยไม่รู้ตัว
เวลาทำสมาธินานๆ จนร่างกายสงบและนิ่งมากๆ จะเริ่มเข้าสู่สภาวะจิตตื่น แต่กายหลับ สมองบางส่วนยังทำงาน แต่บางส่วนเริ่มเข้าสู่สภาวะหลับ ลักษณะจะคล้ายๆ กับอาการกึ่งหลับกึ่งตื่น โดยผู้ทำสมาธิไม่รู้ตัว บางทีจะ
สมาชิกหมายเลข 789015
บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AI : บทที่ 3 มองแม่ด้วยใจที่ตื่นรู้
บทที่ 3 มองแม่ด้วยใจที่ตื่นรู้ เรามักได้ยินคำเล่าเสมอว่า หากคนคนหนึ่งให้เรายืมเงินสิบครั้ง เราอาจไม่รู้สึกอะไรเลย แต่ถ้าในครั้งสุดท้ายเขาไม่ให้เรา เรากลับจดจำความขาดนั้นได้ยาวนานจนเกินจำเป็น น
สมาชิกหมายเลข 5216386
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
ยา
สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีหลับแบบไม่ฝันหน่อยค่ะ