▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เดิน 6 km เหงื่อไม่ออกเลย กับวิ่ง 3 km เหงื่อออก แบบไหนดีกว่า ..?
ได้แลกเปลี่ยนข่าวสารกับเพื่อนๆ
ครบ 10,000 ก้าว หรือประมาณ 6 km
แต่เหงื่อไม่ออกเลย เสื้อยังใหม่เหมือนเพิ่งออกจากบ้าน
กับวิ่ง 3 km เหงื่อโชก เสื้อเปียก
แบบไหนให้ผลดีกับร่างกายมากกว่า
ขอบคุณครับ