หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักโดยไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
อาหาร
สังคมคุณแม่
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
เราสูง156ซม.น้ำหนัก56กิโล อยากลดน้ำหนักเพราะอยากมีสุขภาพดีขึ้น เป็นเส้นเลือดขอดที่ขาเพราะน้ำหนักเยอะ เลยอยากลดนน.โดยไม่ใช้ยาลดความอ้วน อยากลดแบบเร็วๆและปลอดภัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วย!!!!
คืออยากลดน้ำหนักให้ได้6กิโล ตอนนี้หนัก56สูง156 อยากลดให้เหลือ50 ต้องใช้เวลากี่เดือน ช่วยแนะนำอาหารให้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2381676
เส้นเลือดปูดรักษายังไงดีค่ะ
เส้นเลือดมันปูดขึ้นน่าเกลียดมาก จะรักษามันยังไงดี (ไม่ใช่เส้นเลือดขอด) ถ้ายืนมากๆ หรือเดินบ่อยๆ มันจะโผล่ขึ้นมาให้เห็นอย่างชัดเจน เป็นมาประมาณ 5-6ปีแล้วค่ะ ตอนนี้ไม่กล้าใส่รองเท้าแตะเลยค่ะ เพราะหลังเท
koyking08
คนอ้วน2017ขอคำปรึกษา
สูง156ซม.น้ำหนัก58-60กก. คือค่อนข้างอ้วนมีไขมัน ขาบิ๊กเบิ้มเคยออกกำลังกายมาแล้วจาก64กก.มาคงที่ที่58-60กก.ตอนนี้จะเริ่มออกอีกครั้งไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ถ้าบอดี้เวทเลยน้ำหนักจะลงมั้ยเพราะบอดี้เวททำให้น
สมาชิกหมายเลข 3266488
ตัวเหลวนุ่มนิ่มมากก !!!
สวัสดีค่ะ ขอเล่าเลยนะค่ะ พอดีตอนแรกหนัก 78 กก. สูง 155-156 ซม. แต่หนุก้อลดมาเหลือ 56 กก. แล้วสูงขึ้นมาเป็น 158 ซม. แต่ปัจจุบันน้ำหนักเพิ่มเป็น 66 กก.แล้วก้อขึ้นๆลงๆนะ 64-66 กก. แต่ปัญหาหนูคือตัวมันเหล
สมาชิกหมายเลข 2023473
ใครสูง-อยากเตี้ย ใครเตี้ย-อยากสูง สามารถตัดต่อขาได้แล้วนะ มีแพคเกจแถมด้วย / เราขอผ่าน ธรรมชาติให้มา๑๗๘ซม.พอดีแล้ว
ยุคที่การผ่าตัดต่อขากำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในกลุ่มผู้ชายที่อยากสูง กลับมีผู้หญิงบางส่วนทำสิ่งตรงกันข้าม พวกเธอเลือกเข้ารับการผ่าตัดลดความสูงของขา เพื่อเพิ่มโอกาสในการหาคู่รัก ที่เมืองอิสตันบูล ประ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ตอนนี้ผมสูง 170 หนัก 72 กิโล ถ้าผมจะรักษาหุ่นไม่ให้โยโย่ ทำแบบนี้ถูกต้องไหมครับ
อันนี้รูปผมก่อนลดน่ะครับ น้ำหนักอยู่ที่ 97 กิโลกรัม ผมทำ Low carb คือกินแต่กับข้าวไม่กินข้าว ไม่นับแคล กินให้อิ่ม แค่ 2 มื้อแบบพระ คือ เช้ากับกลางวัน กับออกกำลังกายด้วยการเดิน 8 กิโล กับวิ่ง 8
อยากผอมครับผม
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
รีวิวรักษาเส้นเลือดขอด คนอ้วนมีน้ำหนักตัว มีอาการปวดขา เป็นตะคริวบ่อย
สวัสดีค่าา วันนี้เราขอแชร์ประสบการณ์ที่ไปรักษาเส้นเลือดขอดมานะคะ จะให้ดูว่านี่คือเส้นเลือดขอดที่ขาเรา แค่เห็นก็รู้เลยว่าเป็นเส้นเลือดขอด ทั้งขดทั้งปูดใหญ่มากๆ ปวดขามากด้วย ปวดแสบร้อนขา และเป็นตะคริวบ่
bechile9
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
อยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนักค่ะ พอดีหาข้อมูลเยอะแล้วไม่รู้ว่าอะไรถูกกันแน่🥲
เกรินก่อนว่าเป็นคนอ้วน น้ำหนัก90 เราอยากลดหุ่นปกติเราเดินไปกลับประมาณ2กิโลอยู่แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกายตามคลิปเวทเพิ่ม20นาที พอหาข้อมูล ได้อ่านหลายกระทู้บอกว่า ควรออกที่ประมาณ30-45นาทีถึงจะเผาพลาญไขม
สมาชิกหมายเลข 8610785
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สังคมคุณแม่
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักโดยไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก