สะโพกยาวค่ะ มีวิธีลดมั้ยคะ หรือทิปที่ทำให้สะโพกดีสั้นลง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ความงาม

ยาวที่ไม่ใช่ใหญ่อะค่ะ ยาวประมาณ1คืบนิดๆได้ เป็นคนเอวอยู่สูงด้วย ช่วงกลางตัวเลยยาว ขาก็ดูสั้นไปอีก ทำยังไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4848828

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เป็นคนกระดูกสะโพกตรง สามารถเพิ่มสะโพกได้อีกไหมคะ

จริงๆแล้วเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง 153 น้ำหนัก 39 ไม่ถึงกับอ้วนมากและไม่ถึงกับผอม แต่พอดีว่าด้วยความที่เตี้ย ทำให้หุ่นมันดูตันๆค่ะ (จริงๆแล้วหุ่นไม่ได้อ้วนค่ะ แต่หน

สมาชิกหมายเลข 5194242

ออกกำลังกาย

Cardio

ฟิตเนส

Weight Training

ลดความอ้วน

ขนาดสะโพกใหญ่ขึ้นได้มั้ยคะ

เราเป็นคนหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ รู้สึกเหมือนว่าไหล่จะหนากว่าสะโพก เอวคอดนิดหน่อยอะค่ะ ไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่ ทำยังไงให้สะโพกใหญ่ขึ้นแล้วดีคะ ควรกิน/ลดอาหารแบบไหน หรื

สมาชิกหมายเลข 8520682

ออกกำลังกาย

หุ่นดูคล้ายผู้ชายมากไหมคะ

เป็นคนที่มีสะโพกอยู่นะคะแต่ไหล่ดันกว้างกว่าสะโพกแล้วก็หน้าอกเล็ก อยากเพิ่มสะโพกให้กว้างเท่าไหล่ทำยังไงดีคะ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างที่ช่วยเรื่องนี้ แล้วถ้าสะโ

สมาชิกหมายเลข 6787076

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

Weight Training

Cardio

ลดขายังไงดีคะ?

พอดีว่าเราเป็นคนที่ดูตันมากๆ เพราะสะโพกให้แล้วเตี้ยด้วยค่ะ น้ำหนัก 59 สูง 155 สัดส่วน ประมาณ 36 27 40 ต้นขากับน่องก็ค่อนข้างจะใหญ่เลยค่ะ อยากรู้ว่าทำไงให้ขาลดได

สมาชิกหมายเลข 6886153

ลดความอ้วน

รู้สึกว่าไหล่กว้าง ไม่มั่นใจเลย ลดได้ไหมคะ?

คือหนูสูง 165 ไหล่กว้าง 17 หนัก 50 เป็นคนที่ช่วงล่างจะใหญ่ตั้งแต่สะโพก ขา แล้วข้างบนเล็กอย่างเดียวคือหน้าอกเลยค่ะ;-; ส่วนไหล่มันดูตั้งๆมองด้านข้างก็หนาๆอ่ะค่ะ ไ

สมาชิกหมายเลข 5585339

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?

เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี

สมาชิกหมายเลข 771119

ฟิตเนส

Weight Training

Squat

สุขภาพกาย

กระทู้คนเจ็บเข่าฯ #19 - กายภาพบำบัด Week 1-8 ท.ทหารอดทน ep.2

กระทู้คนเจ็บเข่าฯ #19 - กายภาพบำบัด Week 1-8 ท.ทหารอดทน ep.2 ตอนที่ 1-17 สำหรับท่านที่เพิ่งจะหลงเข้ามาอ่านครับ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเม

norapob

กายภาพบำบัด

Squat

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

วิธีลดสัดส่วนบริเวณท้องกับต้นขา

เริ่มรู้สึกใส่กางเกงแล้วแน่นบริเวณช่วงท้องและต้นขาค่ะ ใครมีทริคเด็ดๆ สามารถแบ่งปันวิธีลดสัดส่วนที่ได้ผลให้หน่อยนะคะ

ฟ้านุ่น

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

Squat

Cardio

🎀 ยาสีฟันเทพไทย 🪥 ใช้นิดเดียวปากสะอาด 🦷 ฟันแข็งแรง สุขภาพดีจากสมุนไพรไทย 🇹🇭🧡💋⭐👍🏻

🎀 เดิมที ไม่เคยใช้และไม่เคยชอบใช้ยาสีฟันสมุนไพรเลยคะ 🪥 เพราะในใจคิดตลอดมาเลยว่า ยาสีฟันสมุนไพรกลิ่นแรง 😒 เหม็นมากๆ แปรงนานไม่ได้คลื่นไส้ 😰😫🤮 🎀 วันนี้ เปิ

บันทึกรักฟลามิงโก้

ยาสีฟัน

ความงาม

เทพไทย (ผลิตภัณฑ์)

ของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ

สุขภาพ

พืชพรรณสมุนไพร ตัวช่วยเรื่องความงามของชาวไทยทั้งหญิงชาย สมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้น ; ยุคนี้ใครจะทำตามก็ได้

พืชพรรณสมุนไพร ตัวช่วยเรื่องความงามของชาวไทยทั้งหญิงชาย สมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้น ในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีทางการแพทย์ต่าง ๆ พัฒนาไปมาก เกิดการทำหัตถการด้านความงาม

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ความงาม

ประวัติศาสตร์

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ความงาม

{room_name}

สะโพกยาวค่ะ มีวิธีลดมั้ยคะ หรือทิปที่ทำให้สะโพกดีสั้นลง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ