เป็นหวัดทั้งปี จะออกกำลังกายอย่างไรให้หายหวัด

ฤดูร้อน แต่ทำไมเป็นหวัด มีน้ำมูกกันหลายคนเลยคะ แชร์ประสบการณ์การป้องกันไม่ให้เป็นหน่อยค่ะ

ประวัติครอบครัว มีเป็นหอบ 3 คนในบ้าน แต่ตอนโตแม่หายแล้ว พี่สาวยังเป็นอยู่ ส่วนเราเพิ่งมาเป็น หลอดลมอักเสบ เข้า icu เมื่อปีที่แล้ว ปัจจุบัน อากาศเย็นหน่อยก็ไอแล้วค่ะ

เวลาออกกำลัง​กาย​เหนื่อยๆ หรืออ​ยู่​ในสภาพอากาศ​ที่ร้อน มักหายใจไม่ค่อยออก เวลาพูดเหมือนเสียงคนเป็นหวัด

ทานฟ้าทลาย จิบน้ำ นอน กินยาแก้แพ้ วิตามินซี ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ปีเว้น 2 ปี มาสองครั้งมา 2 ปีแล้ว งดอาหารมัน รสจัด ของทอด ใส่หน้ากากออกจากบ้าน พกและใช้เจลอัลกอฮอล์อยู่บ่อยๆ ออกกำลังกายบ้าง ทำอย่างไรให

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เนื่องด้วยปกติเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำก่อนหน้านี้แล้ว แต่เนื่องด้วยสถานะการณ์โควิด ทำให้ต้องเรียนออนไลน์และอยู่ในห้องนอนเป็นเวลาทั้งวัน และไม่ได้ออกจากบ้านก็ทำให้ไม่ได้ออกกำลั

ลูกอายุ3ขวบครึ่งชอบไอตอนอากาศเย็น ไม่ได้เป็นหวัด เป็นเพราะอะไร หรือเป็นภูมิแพ้อากาศ แล้วอันตรายมากไหม

เป็นคนเวลาเหงื่อออกจะคัน แต่หลังอาบนํ้าใหม่ๆจะไม่มีอาการนี้เลยครับ และช่วงเช้าๆหลังตื่นนอน จะมีอาการเหมือนเป็นหวัดแต่ไม่มีอาการตัวร้อนหรือเหนื่อยอะไรเลย แค่รู้สึกว่ามีเสมหะในจมูก ในคอ ประมาณนี้ครับ

เวลากลางคืนเรามีอาการ น้ำตาไหล หายใจไม่ค่อยออกคล้ายๆเป็นหวัดค่ะ อาการมันคล้ายๆคนที่เป็นภูมิแพ้มั้ยคะ แต่ก่อนหน้านี้เราไม่มีอาการอะไรแบบนี้เลยค่ะ เหมือนจะเพิ่งมาเป็นช่วงนี้ที่เราลองสังเกตอาการมา หรืออา

พอดีเราเป็นภูมิแพ้มาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ บางครั้งเยื่อบุโพรงจมูกมันจะบวมจนเกือบปิดรูจมูกทำให้หายใจลำบาก พอถามคุณหมอแล้วเค้าบอกว่าการใช้คลื่นวิทยุจี้จมูกก็เป็นแค่ทางเลือกนึง เราเลยอยากทราบว่ามีใครเคยไปทำ