นมบวมโตไม่เท่ากัน

สวัสดีครับพอดีผมรู้สึกเครียดมากกลับนมของผมที่มันบวมใหญ่หนึ่งข้าง ได้ประมาณ4-5วันถึงจะได้แล้วครับ พอดีวันนั้นผมดูคลิปใน YouTube เล่น โดยที่ผมนั่งที่โต๊ะ แต่นอนตะแคงฟูบไปกับโต๊ะแล้วดูหน้าจอโทรศัพท์ และตอนนั้นเหมือนผมได้ฟูบเบียดไปทางขวาโดยที่ทับนมไปด้วย เป็นเวลานานพอสมควรครับ แล้วผมลุกนั่งปกติ จากนั้นรู้สึกเจ็บแต่ไม่เจ็บมากครับ แบบเจ็บแปลบๆเวลาสัมผัสโดน และผมก็สังเกตได้ว่ามันโตขึ้นผิดปกติครับ ข้างที่ผมนอนทับไป แล้วจนตอนนี้ก็ไม่เจ็บแล้วแต่มันยังโตอยู่เหมือนเดิมครับ เลยอยากถามครับว่าพอจะมีวิธีรักษาให้มันเป็นเหมือนเดิมไหมครับ