ทำไมดู healthy food แล้วเจอแต่อาหารไม่เฮลตี้คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดกันเหรอคะ?

คือเราชอบส่องพวกแฮชแท็กเฮลตี้ ๆ ค่ะหรือไม่ก็ channel เฮลตี้ จะนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน พวกอาหารแต่ละมื้อ เพราะอยากเริ่มดูแลสุขภาพ กลัวป่วย แล้วก็เจอแต่ละเมนูที่ไม่เฮลตี้เช่น ไส้กรอก เบคอน แฮม หรืออะไรปิ้ง ๆ ที่ไหม้ คือเขาเข้าใจผิดกันว่ามันเฮลตี้หรือเราเข้าใจผิดคิดว่ามันไม่เฮลตี้คะ พอไปถามเพื่อนเพื่นก็บอกว่าบางอย่างมันทานแล้วไม่อ้วนไง คืองง ไม่อ้วนเท่ากับเฮลตี้งั้นเหรอ อยากทราบค่ะ นิยามของ healthy แปลว่า สุขภาพดี แล้วนิยามของ healthy food คืออะไรคะ อาหารที่ทานแล้วสุขภาพดี หรืออาหารที่ทานแล้วไม่อ้วนกันแน่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่