amarita

สมมุติถ้าทานหรือถวาย เป็นขนมเบรคชิ้นเล็ก ๆ เราต้องแกะซองก่อนไหมคะ อย่างการถวายน้ำแดง หรือน้ำหวาน เห็นผู้ถวายมักจะเปิดขวดเอาไว้ให้ และใส่หลอดดูดลงไปด้วยเลยน่ะค่ะ เหมือนเราต้องบริการท่านเต็มที่ หากเที

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

อยากลองทาน ubiquinol เห็นว่าดูดซึมได้ดีกว่า หาใน shopee laz หลายร้านราคาต่างกันมากหลายร้อยทั้งยี่ห้อเดียวกัน ปริมาณเท่ากัน ร้านทางการเห็นจะมียี่ห้อเดียว เลยอยากรู้ว่าซื้อที่ไหนน่าเชื่อถือคะ