แนะนำฟิตเนสหน่อยครับ แถวเอเชียทีค

เคยตั้งกระทู้แบบนี้ไปครั้งนึงแล้ว แต่คราวนี้มีภาพประกอบ อันนี้ Slim Concept วัดมาให้ อย่างนี้เราควรเลือก - เล่นเครือ่งเล่นอะไรก่อน - ตั้งค่ายังไง - เล่นนานเท่าไหร่ต่ออุปกรณ์ ปล. เราสมัครฟิตเนสเฟิ