ขอถามเรื่องคอลเลสเคอรอลคะ

ตอนนี้ total คอลเลสเตอรอล 236 LDL 132 HDL 70 นำ้ตาลในเลือด 97(อันนี้กินพวกเป๊บซี่, โอวัลติน , นำ้หวานเยอะ) ความดันเลือด 150(เวลาตื่นเต้น ความดันเยอะจัง ไม่รู้เกี่ยวมั้ยคะ) ขอถาม 2 คำถามคะ - ถ้า

เราจะมักกิน ข้าวกล้อง1 ทัพพีและเส้นบุก 1 ถุงทุกวัน(280กรัม)  ต่อวันคะ  เส้นบุก1 ถุง สามารถทำให้นำ้ตาลในเลือดกับคอลเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นสูงได้มั้ยคะ

ถ้าผลเลือดเราดีทุกอย่าง แต่เฉพาะมาที่โรงพยาบาล ความดันพุ่งมาที่ 150-160 เราควรกินยาลดความดันมั้ยคะ (อายุ 54 คะแต่ถ้าอยู่บ้าน หรือไปเที่ยว ความดันปกติคะ 120-136) ทั่วไปเราสุขภาพแข็งแรง กินยาลดคอลเลสเตอ

เราสับสนกะนำ้มะพร้าว กะกะทิคะ. ถ้าเรากลัวคอลเลสเตอรอลสูง เราห้ามกินกะทิ แล้วนำ้มะพร้าว เรากินได้มั้ยคะ แล้วนำ้ตาลมะพร้าว ละคะ เรากินได้มั้ย ขอบคุณคะ

ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ

อย่ากลัวไข่ ไข่ดีกว่าที่คุณคิด!! เห็นหลายคนกลัวไข่ โดยเฉพาะไข่แดง เพราะกลัวคอเลสเตอรอล แต่จริงๆแล้ว คอเลสเตอรอลที่เรากินเข้าไป ไม่เท่ากับคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดหรอกนะครับ  เพราะเรามีตับที่เป็นอัศ

คือใช้อันเก่ามา3 ปี แล้วไม่ได้เติมเงินต่อแพ็คเก็จ แล้วโดนยกเลิกไปเลย พอเติมเงินดันไม่หัก ติดต่อไปบอกยกเลิกไปแล้ว แต่ไม่แจ้งก่อนว่าจะยกเลิกแพ็คเกจ อยากรู้มีค่ายไหนมีโปรนี้อีกบ้างครับจะย้ายค่าย

คหสต บิวมีจุดอ่อนด้านการออกตัว ทำไมถึงไม่ดันบิวไป 200 เมตร แต่ส่งบิวแข่ง 100 เมตรมากกว่า หรืออันนี้เป็นความต้องการของน้องเองครับ