มีประจำเดือนแล้วจะหยุดสูง?!?!

โดยสถิติ เด็กหญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรกในชีวิตแล้ว จะสูงขึ้นได้อีกเพียง 6 เซ็นติเมตร โดยเฉลี่ย
เพราะตอนนั้นรังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศหญิงออกมาสูงที่สุดในชีวิตของผู้หญิงแล้ว จึงทำให้เกิดมีประจำเดือนได้
ฮอร์โมนเพศหญิงในระดับสูงนี้ จะกระตุ้นให้ศูนย์สร้างกระดูก ที่อยู่ปลายกระดูกยาว เช่นกระดูกแขน ขา กระดูกสันหลัง ให้ปิด คือหยุดการทำงาน
ดังนั้น หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกในชีวิต ไป 2-3 ปี เด็กหญิงจะหยุดสูง
ตอนนี้ ถ้าส่วนสูงยังเพิ่มขึ้น ก็ต้องพยายามให้ได้ 6 เซ็นติเมตรนั้นมา
โดย ลดอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต(แป้ง และ หวาน)  เพิ่มโปรตีน (เนื้อสัตว์ นม ไข่ ผักสีเขียวจัด) นอนหลับไม่ดึกกว่าสามทุ่ม  
ออกกำลังกายทุกวัน 1 ชมเป็นอย่าต่ำ  และเสริมยาเม็ดแคลเซี่ยมได้

อย่าเชื่ออาหารเสริมต่างๆที่ว่าทำให้สูงได้ ไม่จริง