แตงโม 1กิโลกรัม กี่แคลคะ?

มีไหมคะผลไม้ที่วันนึงเราสามารถกินเยอะเท่าไรก็ได้ แบบไม่อ้วนและไม่มีผลเสียตามมา ผลไม้ที่เรากินบ่อยๆก็มี กล้วย ฝรั่ง แตงโม ส้ม พวกนี้กินบ่อยๆได้ไหมคะ หรือถ้ามีผลไม้อย่างอื่น ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณ

เรื่องอะไรที่พี่ๆ เคยโดนหลอกให้เชื่อตอนเด็ก (ของฟิชๆ ลืมไม่ลงจริงๆ) สวัสดีครับ ฟิชๆครับ 😆 อยู่ดี ๆ ก็นึกถึงเรื่องตอนเด็กขึ้นมาได้ แล้วรู้สึกว่าผู้ใหญ่สมัยก่อนนี่เก่งมากนะครับ เรื่องทำให้เด็กเชื่ออะไ

กินในเรือจอดใต้​สะพาน​กรุงเทพ​ มีคนรีวิว​เพียบไปกิมา​ยัง​

เวลาเห็นคนขายอาหาร ขายของกินละเลย สุขอนามัยรู้สึกท้อมากๆ อาชีพตัวเองแท้ๆ ทำไมไม่ใส่ใจเลย วันก่อนๆร้านแถวบ้าน ก็เห็นขายร้านลูกชิ้น แม่ค้าเอาลูกชิ้นที่เสียบไม้ไว้แล้ว ใส่ถุงพลาสติกใบใหญ่ วางไว้ตรงฝาท้าย

ชอบทานแตงโมหรือแตงไทมากกว่าครับ

เราอายุ17 สูง162 หนัก50 อยากทราบว่าควรกินวันละกี่แคลคะ ค้นกูเกิลบอกให้กินวันละ1300แคล ถามในแชทgptบอกให้กินวันละ1600-1900 โดยปกติเราไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ เคยอ้วนมาก่อนด้วยหนัก55 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนพ

อันนี้อยู่ก็เกิดความสงใสขึ้นมาอ่ะค่ะ แล้วก็พอดีจะลดน้ำหนักด้วยก็เลยอยากรู้  จะได้เอาไปปรับใช้ในวิธีลดน้ำหนักบ้างเพื่อมีประโยช์น