มีข้าวโอ๊ต ถั่วแดง นมสด ไข่ไก่ ทำขนมไรดีคะ ไม่อบ ไม่เวฟ

วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต​กล้วยหอม​ ¦อาหารคลีน¦ขนมคลีน ทำง่าย​ ทานอร่อย อาหารทำทานเอง ✔ กดติดตาม&กระดิ่ง ขนมคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ สอนทำอาหารคลีน อาหารทำทานเอง&nbs

Skinny Choco Banana Peanut Butter Oatmeal Muffin ซุปเปอร์มัฟฟิ่น นุ่มอร่อย ไร้แป้ง ไร้เนย ไร้น้ำมัน (มัฟฟิ่นนางแบบ) ไม่ได้โม้ ดูชื่อแล้วอาจคิดว่าน้องฟิ่นจะแห้งไม่อร่อย แต่เค้าอร่อยคะ แถมคุณค่าสูงท

วันนี้ป้ามีเมนู มะม่วงชีสพาย Mango Cheese Pie เตรียมวัตถุดิบมาทำกับป้ากันเลยจ้า 👉ส่วนผสมฐานเค้ก 1.biscuit แครกเกอร์ หรือขนมปังกรอบ 180 กรัม 2.เนยละลายจืดละลาย 80 กรัม 👉ส่วนผสมชีสเค้ก 1.ครีมชีส 250 กรั

🎁❤🌼🥰👼ของขวัญสำหรับเดือนกุมภาฯ เดือนแห่งความรักตัวเลือกที่สาม จากที่เคยได้นำเสนอSTRAWBERRY PANAN COTTAขนมหวานส่งความรักให้กับคนรู้ใจ (ตามลิงก์https://pantip.com/topic/43975030) และ Chocolate balls /ช็อ

สวัสดีค่ะ มีเพื่อนๆถามเข้ามาเยอะมากว่าคุ้กกี้อบในเตาอบ DIY ที่เคยลงกระทู้ไปได้มั๊ย คำตอบคือมันง่ายกว่านั้นอีกค่ะ วันนี้แอนมาชวนอบคุ้กกี้ง่ายๆกัน เป็นคุ้กกี้ข้าวโอ๊ต เนยถั่ว ตัวเนยถั่วแอนใช้แบบที่ทำเอง

สวัสดีค่ะ วันนี้จขกท.มาชวนทำขนมหม้อแกงถั่วกันค่ะ ส่วนประกอบนิดเดียว ไม่ยากๆ สูตรนี้ปรับส่วนประกอบนิ้ดดดนึง แต่อัตราส่วนเป็นไปตามต้นฉบับ จากสูตรของครูพล ตัณฑเสถียร ใครมีเตาอบเข้าเตาอบ ใครมีหม้ออบลมร้อน

สวัสดีคะ ก่อนอื่นขอเล่าประวัติเองเล็กน้อยน่ะคะ ด้วยความที่ ตัวเองเปนคนรักสุขภาพและออกกำลังกายเปนประจำ มีกินคลีนบ้าง แต่ก้หลุดกินขนมหวานบ่อย และเปนคนอ้วนง่ายมาก ด้วยเหตุนี่เองทำให้หุ่นก้ไม่ดีขึ้นสักที

. . . ทำขนม ทำคุกกี้ยากๆมาหลายอย่าง วันนี้มาทำอะไรง่ายๆ แต่ดีต่อสุขถาพ ดีต่อซิกแพคกันดีกว่า✌🏻️ ใครที่เหงาปากชอบหยิบโน่นนี่ใส่ปาก😋 เปลี่ยนจากหยิบคุกกี้อ้วนๆ มาทานคุกกี้ไฮโปรตีนสูตรนี้ กันเถอะ (อยากหุ่น

สวัสดีค่ะ #ขนมกล้วยๆ มาแล้วจ้า ใครอยากลองทำขนมจากกล้วย เหนียวนุ่มหอมกลิ่นกล้วย แบบไร้แป้ง คลีนๆ ไม่มีกลูเตนสำหรับคนที่แพ้กลูเตนในแป้งสาลี พร้อมมีตัวช่วยลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นกล้วยน้ำว้าที่มีความพิเศษ