หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีปรุงข้าวโอ๊ตให้อร่อยมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เคล็ดลับก้นครัว
อาหารฝรั่ง
ตอนนั้นผมกินข้าวโอ๊ตบ่อยมากๆแล้วรู้สึกว่ามันช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีทีเดียว ผมจะกินข้าวโอ๊ตผสมกับนมหรือโยเกิร์ต กินแทบทุกวัน แต่กินไปกินมาชักเริ่มรู้สึกเอียน แค่ได้กลิ่นก็ไม่โอเคแล้วและไม่ค่อยชอบเนื้อสัมผัสแป้งๆของมันเท่าไหร่
มีวิธีปรุงให้อร่อยๆแบบที่สามารถกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินแต่ข้าวโอ๊ตแทนข้าว 1 เดือน จะเป็นยังไงคะ ??
พอดีตอนนี้ จขกท. ลดความอ้วนอยู่ค่ะ แล้วบังเอิญได้อ่านจากหลายๆกระสู้ว่าการกินข้าวโอ๊ตช่วยลดความอ้วนได้ค่อนข้างดี ตอนนี้เลยเริ่มหันมาทานบ้างค่ะ คำถามคือ มีเพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 1885079
มาแชร์เมนูอาหารเช้า ว่าด้วย ข้าวโอ๊ต/oat meal (สิ่งที่คิด/กับความจริงที่เจอ)
พอดีช่วงหลัง ๆ ดิฉันหันมากินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า แทนการกินไข่ลวก/ไข่ดาว หนมปังปิ้ง แต่ก่อนการกินข้าวโอ๊ตดิฉันคือ ต้มกับน้ำเปล่า (ใช้ old-fashioned oat) ใส่เกลื
ATL
ขอ How to ทำให้ไม่อยากกินขนมหรือน้ำหวานหน่อยครับ
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเอง ชอบกินขนมหวาน หรืออาหารรสหวานเกินไปอะครับ กินจนรู้สึกว่ามันจะติดแล้วอะ เลยไม่อยากให้มันติดมากไปกว่านี้ อยากกินอาหารรสจืดให้อร่อยเหมือนคนอื
สมาชิกหมายเลข 3497351
กินอะไรแทนผักได้บ้างครับ
ปกติเป็นคนกินผักนะแต่ชีวิตเมืองหลวงมันไม่ค่อยมีเวลาเลยครับ วันๆกินแต่อาหารจานด่วน อาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทอะไรประมาณนี้ ซึ่งผักที่มีมาให้มันก็น้อยนิด ผมคิด
สมาชิกหมายเลข 2818923
เราสามารถเอาข้าวสวยมาปั่นกินได้ไหมครับ เหมือน milkshakeน่ะ ใครเคยทำมั่ง?
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ แต่ถ้าจะให้กินมากขึ้นก็ทำได้ยากมันอิ่มก่อนน่ะ ในส่วนของคาโบไฮเดรตก็ว่าจะกินข้าวเพิ่ม ส่วนโปรตีนก็เน้นอกไก่ แต่ประเด็นคือมันกินยากครับ ทั้
สมาชิกหมายเลข 1404649
whey สำหรับคนไม่ชอบทานนม มีมั้ยครับ ลองทานแล้วรสชาติแย่มาก
ผมไม่ทานนมมาตั้งแต่เด็ก จริงๆอะไรที่เป็นครีมๆ นมๆ ก็ไม่ค่อยชอบครับ ยกเว้นพวกขนม กับอาหารฝรั่ง ตอนนี้เพิ่งเริ่มเล่นเวทมาได้ครึ่งปี กับเริ่มวิ่งมาได้ประมาณ 3 เดือ
totochan
เมื่ออายุมากขึ้น รสนิยมการกินอาหารของแต่ล่ะท่านเปลี่ยนไปมั้ยครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวสมัยก่อนชอบกินอาหารรสจัด เวลาปรุงก๊วยเตี๋ยวนี่จัดเต็มเลย แต่ปัจจุบันนี้ รู้สึกอยากกินอาหารรสจัดน้อยลง ไม่ปรุงแต่งมาก รู้สึกว่ากินจืดๆมัน
สมาชิกหมายเลข 941889
ซาลาเปาวราภรณ์เนื้อแป้งนุ่มเหมือนซาลาเปาท่อนพ่อ ไหม
เบื่อซาลาเปายุคเก่าที่แป้งตันใน (โดยรวมนึ่งแล้วมันก็นุ่มแหละ แต่ด้วยความที่แป้งข้างในตัน ๆ เกือบเป็นหมั่นโถวจึงเคี้ยวเมื่อยกราม) ซาลาเปาท่านพ่อนุ่มมาก The Tan-P
สมาชิกหมายเลข 7662197
ข้าวโอ๊ตกินยังไงครับ?
ผมว่าจะซื้อข้าวโอ๊ตอันนี้มากินข้าวเช้า และเย็น เลยอยากถามว่า 1.ยี่ห้อนี้ แบบนี้ ดีไหม 2.มันกินยังไงครับต้องต้มไหม หรือผสมโยเกิร์ต,นมอุ่น,นมเย็น แล้วกินได้เลย 3.
สมาชิกหมายเลข 5412693
มีใครทานฟักทองเเทนข้าวไหมครับ
ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ4-5ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสียมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6151874
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เคล็ดลับก้นครัว
อาหารฝรั่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีปรุงข้าวโอ๊ตให้อร่อยมั้ยครับ
มีวิธีปรุงให้อร่อยๆแบบที่สามารถกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อมั้ยครับ