หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนอน12ชม.ต่อวันแล้วก็ยังง่วงเร็ว???
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
คือ...ค่อนข้างจะสับสนและไม่เข้าใจตัวเองอะค่ะ
คือหนูนอนวันละ12ชั่วโมงบางวันก็เยอะกว่า
หรือน้อยกว่าแต่ก็ยังง่วงเร็วอะค่ะ คือที่ได้ยินมา
คนเราปกติต้องนอน7-8ชั่วโมงต่อวัน หนึ่งวัน
มี24ชั่วโมงคนปกติก็ต้องตื่นอยู่ประมาณ16-17
ชั่วโมงแต่หนูตื่นอยู่เเค่10-12ชั่วโมงก็ง่วงแล้ว
ง่วงแบบถ้าไม่นอนก็จะรู้สึกปวดหัวจะ
อาเจียน?คืออยากจะถามว่าหนูผิดปกติหรือเปล่า
คะ? และถ้าหนูผิดปกติพอจะมีวิธีแก้ไหมคะ....
หนูอายุ17ปีนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อสอบถามเรื่องสุขภาพหน่อยค่ะ?
พอดีว่าช่วงนี้หนูนอนไวมากค่ะ. เเล้วก็ตื่นไวมากค่ะ คือมันรู้สึกว่าผิดปกติ..... เมื่อก่อนนอนเที่ยงคืนเเล้วทีนี้มันก็ลดมาทีละชม.จนตอนนี้ 1ทุ่ม(กำลังจะย้ายไป 6 โมงเ
สมาชิกหมายเลข 5588602
เหนื่อยง่าย ง่วงนอนบ่อย ขี้เซาตื่นยาก มันเสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมคะ?
ตอนนี้หนูอยู่ม.6 แล้ว อยากจะอ่านหนังสือ แต่ก็ง่วง เหนื่อยทุกทีทั้งที่ทั้งวันไม่ได้ทำอะไร มีแต่เรียน ซึ่งม.6 เรียนน้อยกว่าม.4-5 มาก ตอนนั้นว่าเรียนหนักแล้วยังมีแ
สมาชิกหมายเลข 3728188
สะดุ้งตื่นต้อนเคลิ้มหลับ
คือหนูอายุ16ค่ะ ไม่มีโรคประจำตัวไม่มียาที่กินบ่อยๆแต่หนูชอบพักผ่อนน้อยบางทีก็พักผ่อนมากจนเกินไป ปกติจะต้องนอนอย่างน้อย7-9ชั่วโมง (ไม่แน่ใจ) หนูนอนตี2-3ตื่น8โมงเ
สมาชิกหมายเลข 6346767
มีโรคนอนมากเกินไปไหมคะ
สวัสดีค่ะสมาชิก pantip ทุกๆคนอยากขอสอบถามว่ามีโรคเกี่ยวกับนอนมากเกินไปไหมคะคือตอนนี้เจอปัญหาว่าตัวเองนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอบางวันบางครั้งง่วงนอนมากจัดๆนอนได้เต็มที่
สมาชิกหมายเลข 4624917
ทำไมถึงง่วงตอนเย็นๆค่ำๆตลอด พอตอนดึกไม่ง่วง
คือหนูอายุแค่ 16 ปี แต่หนูนอนทุกวัน วันละแค่ 6 ชั่วโมง มันนอนวันละ 7-8 ชม.เหมือนคนอื่นไม่ได้เลยค่ะ หนูนอนตอนตี1-2 ตื่นมา 8-9 โมงตลอดค่ะ พยายามปรับเวลานอนแต่มันก
สมาชิกหมายเลข 6626197
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เวลาเปิดเจอผมหงอกคุณถอนทิ้งไหม
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาหวีผมสางผมหรือเปิดเจอผมหงอก คุณถอนทิ้งไหมคะ หรือว่าปล่อยไว้แบบนั้น ไปย้อมผม หรือจัดการด้วยวิธีอื่นแทนการถอน เพื่อนๆเจ้าของกระทู้ ที่เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 929079
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนอน12ชม.ต่อวันแล้วก็ยังง่วงเร็ว???
คือหนูนอนวันละ12ชั่วโมงบางวันก็เยอะกว่า
หรือน้อยกว่าแต่ก็ยังง่วงเร็วอะค่ะ คือที่ได้ยินมา
คนเราปกติต้องนอน7-8ชั่วโมงต่อวัน หนึ่งวัน
มี24ชั่วโมงคนปกติก็ต้องตื่นอยู่ประมาณ16-17
ชั่วโมงแต่หนูตื่นอยู่เเค่10-12ชั่วโมงก็ง่วงแล้ว
ง่วงแบบถ้าไม่นอนก็จะรู้สึกปวดหัวจะ
อาเจียน?คืออยากจะถามว่าหนูผิดปกติหรือเปล่า
คะ? และถ้าหนูผิดปกติพอจะมีวิธีแก้ไหมคะ....
หนูอายุ17ปีนะคะ