หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวน อธิบายค่า ต่างๆ ที่ครับผมวิ่งกลางแจ้ง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากถาม เพื่อนๆ ผู้รู้ และอธิบายเกี่ยวกับข้อมูลพวกนี้หน่อยครับ พอดีวิ่งแล้วแต่ไม่ทราบค่าต่างๆ ว่ามันมีความหมายและผลลัพธ์ อย่างไร ใครรู้ รบกวนด้วยนะครับ จะได้อ่านค่าออก เพื่อจะได้นำไปปรับปรุงการวิ่งให้ดีและพัฒนาต่อครับ
ขอบคุณครับล่วงหน้านะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเลือกซื้อนาฬิกาสำหรับวัดความเร็วการวิ่ง ต้องดูเกณฑ์อะไรบ้างครับ
กำลังฝึกวิ่งครับ และอยากจะพัฒนาความเร็วขึ้นไปอีก ทุกวันนี้อาศัยจับเวลาเริ่มต้น และสิ้นสุด มาลบกัน เอา แต่อยากได้นาฬิกาแบบที่ สามารถบอก Pace ณ ขณะวิ่งได้เลย แน่น
สมาชิกหมายเลข 978860
อยากมี"ซิคแพค"ควรเริ่มยังไงดีคับ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ผมอยากได้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย รบกวนพี่ๆ น้องๆ ที่มีความรู้เกี่ยวกับการเข้า ฟิตเนส ชี้แนะทีครับ คือผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย
สมาชิกหมายเลข 2407340
เกี่ยวกับแอพ nike run club
พอดีจะซ้อมวิ่งเพื่อเตรียมสอบ รด. ครับแต่ไม่รู้ว่า เราวิ่งไปแล้วเท่าไหร่ใช้เวลากี่นาที เลยโหลดแอพ nike run club เลยอยากถามผู้ที่ใช้งานแอพหน่อยครับว่าหากสมัครไปแล
สมาชิกหมายเลข 3946254
ใครพอจะทำงานสาย RF Planning บ้างมั้ยครับ
สวัสดีครับพี่ๆ ผมอยากสอบถามพี่ๆที่ทำงานสายRF Planning สักหน่อยได้มั้ยครับ ผมอยากทราบว่าพี่ๆมีหนังสือที่สอนเกี่ยวกับ RF Planning การตั้งไซต์การคำนวณ Cap ต่อ Cell
สมาชิกหมายเลข 5391245
อยากถามนักวิ่งประจำโรงเรียน หรือนักวิ่งเยาวชน
ชีวิตนักวิ่งนี่เป็นยังไงครับ พอดีอยากเก็บข้อมูลไว้ต่อสตอรี่บอร์ดตัวเองครับ อยากรู้ว่า นักกีฬาวิ่ง มีเเข่งรายการไหนบ้างครับที่เเบบ สามารถเอาไปเป็นผลงานดีๆ ยื่นเข
สมาชิกหมายเลข 5525558
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
ไปวิ่งต่อหรือไม่ไปดี
เราก็ได้มาวิ่งได้หลายเดือนแล้ว เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วเราวิ่งแล้วบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายมาก เลยหยุดพักจนหายเจ็บ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลยมาออกกำลังกายกล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 6605259
รองเท้า 5 นิ้ว / Vibram Five Fingers ดีอย่างไรครับ ?
เอาของเพื่อนมายืมใส่ วิ่ง 10 km ประมาน 4 ครั้ง ส่วนตัวรู้สึกว่าเจ็บฝ่าเท้า / เจ็บตรงรองพื้นเท้าใต้นิ้วโป้ง เวลาต้องกระแทกๆลงไป อยากทราบว่ามันจะดีในแง่มุมไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 4058077
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวน อธิบายค่า ต่างๆ ที่ครับผมวิ่งกลางแจ้ง
ขอบคุณครับล่วงหน้านะครับ