ทำไมเวลาออกกำลังกายถึงหัวใจเต้นแรงคับ

คือ 1.ผมไม่เคยใช้นาฬิกาออกกำลังกายนะครับ อยากให้แนะนำครับว่าในราคา ไม่เกิน 600 ตัวไหนดี 2. การดูอัดตราการเต้นของหัวใจ เขาดูกันยังไงคับ ว่าเท่าไรเราถึงจะรับได้รับไม่ได้ ผมเคยได้ยินคับแต่ยังไม่เข้าใจ

ไม่เข้าใจเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจอ่ะครับ พอดีได้ดูในตารางอัตราการเต้นหัวใจขณะออกกำลังกาย เปรียบเทียบกับอายุ เขาบอกว่าอายุ 38 ช่วง fat burn นี่ เวลาออกกำลังต้องไม่ให้หัวใจเต้นเกิน 140 เหรอคับ ปรกติ อ

ผมเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะผมเป็นประมาณตอน. ม.1 ผมไปหาหมอ หมอให้ยามากิน ผมไปหาหมอทุกเดื่อนจนหมอบอกผมว่าไม่ต้องมาหาแล้วให้ออกกำลังกายแทน ผมออกกำลังกายตอน ม.5 ออกกำลังกายทุกวันวิ่งทุกวัน ระยะทาง 200 เมต

วิ่งไม่ถึง 200เมตร หลังวิ่งเสร็จหัวใจเต้นเร็วมาก หน้ามืด ตาพร่ามัว ปากซีด เหงื่อไม่ออก เป็นอะไรหรอคับ????

เราอยากทราบว่ามีใครเคยกลืนแร่รักษาไทรอยด์ กลืนกันมากี่ปี อาการตอนนี้เป็นอย่างไร มีผลข้างเคียงอะไรกันบ้างมั้ยคะ ก่อนกลืนแร่ หมอไม่บอกอะไรเราเลย พยายามหาว่ามีผลเสียยังไง ก็ไม่มีใครรับรอง อยากให้คนที่กำ

เรารู้กันว่าคาเฟอีนมันช่วยบูสความตื่นตัวได้ซึ่งส่งผลกับการเต้นของหัวใจด้วย  ถ้าอย่างนั้นการกินคาเฟอีนที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว  แล้วยังไปออกกำลังกายซึ่งทำให้หัวใจเต้นเร็วและหายใจเร็วเพิ่มขึ้นไปอ

คือ เรามีอาการอย่างที่ตั้งกระทู้แหละคับ เวลาทำงานให้ทำอะไรที่แรงหรือกำลังมากๆนี้จะมีอาการหน้าจะมืด หายใจไม่อิ่มไม่ทัน หัวใจก็จะเต้นเร็ว หรือแม้กระทั่งอากาศร้อนๆแล้วเดินไปเดินมาวิ่งไปวิ่งมาก็มีอาการแบบ

เป็นหัวใจผิดจังหวะเต้น200 อยากได้แบบที่มันตามทันตอนเต้นสูงเฉียบพลัน แม่นๆมีรุ่นไหนมั้งครับ

รบกวน เพื่อนๆ แนะนำหน่อยคับ คือผมออกกำลังกายในฟิตเน็ตเป็นหลัก คือจะเน้นวิ่งกับปั่นจักรยาน หรืออยากรู้ว่าในแต่ละครั้งที่ออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ถึง zone รึยัง เผาผลาญไปได้กี่ cal แล้ว รบกวนเ