หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องใหญ่ทำไงดี?????
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
เราไปศึกษามาแล้วบางกระทู้ เค้าบอกว่าถ้าวิ่งช้าๆและวิ่งนานๆจะทำให้น่องเล็กได้จริงไหมคะ??????
แล้วจะมีวิธีไหนบ้างคะที่จะทำให้น่องเล็กอย่างพวกออกกำลังกายเฉพาะส่วนนี่ช่วยได้ไหมคะ
ผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยนะคะ🙏🙏
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้กองแคท นักแสดงจากเทพอสูร ขันแก้ว นพเก้า กับกระแสเรื่องการเข้ารับราชการเป็นปลัดอำเภอ ตอนนี้
เส้นทางราชการโรยด้วยกลีบกุหลาบมากไปสำหรับ รตอ.หญิง อาทิติยา เบ็ญจะปัก อายุ29ปี จบจบการศึกษาระดับปริญญาตรี-โท นิเทศศาสตร์การตลาดจากมหาวิทยาลัยหอการค้าไทย จากสิบตรี สังกัดดุริยางค์ตำรวจ ไ
สมาชิกหมายเลข 5810698
✿ยินดีกับITALY🇮🇹คว้าแชมป์B2B🏆MWCH2025 + สรุปรางวัลส่วนบุคคล♡
รางวัลประเภททีม VOLLEYBALL MENs WORLD CHAMPIONSHIP 2025 🏆CHAMPIONS - ITALY 🇮🇹 🥈SILVER - BULGARIA 🇧🇬 🥉BRONZE - POLAND 🇵🇱 ผ
LIMJIIN09
แปลกมั้ยคะ คบแฟนมาเกือบปี แฟนไม่สะดวกให้มีข้อมูลส่วนตัว(เช่นหน้าPassport, IDของเค้าในมือถือ?
ทั้งๆที่หน้าที่การจองทุกอย่าง เป็นของเรา ป.ล. ID ด้านบนคือ Id card นะคะ ไม่ใช่ ID ของเครื่องมือถือ สำหรับเรา เรามีหน้า Passport ของแฟน(ที่ขีดคร่อมแล้ว) มองกว้างๆเลย เราไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ ไ
jenssoopa5
฿฿฿฿฿ คุยโขมงห้องค้าหุ้นไทย@สินธร ประจำวันจันทร์ที่ 29/09/2568 ฿฿฿฿฿
แตกประเด็นมาจาก https://pantip.com/topic/43755612 สวัสดีครับ ขออนุญาตเปิดห้องสนทนาประสาพี่น้องกัน
ธราธิป
OMODA & JAECOO ส่ง OMODA C3 เสริมทัพใน Motor Expo 2025
โอโมด้า แอนด์ เจคู งัดแผนส่งรุ่นใหม่รถยนต์ NEV 3 รุ่นลุยตลาด ต่อเนื่องชูจุดขายมาครอบพลังงานทางเลือก เปิดตัวมอเตอร์เอ็กซ์โปส่ง OMODA C3 มาโชว์เป็นครั้งแรกในไทย นายบิล จาง ผู้อำนวยการบริหาร บริษัท โอโม
parn 256
ถามเรื่องตากผ้าหน่อยครับ เป็นวาระแห่งชาติเลย
ซักผ้าตั้งแต่เช้า ตากผ้าทั้งวัน มีแดด มั่นใจผ้าแห้งปกติ ช่วงเย็นฝนตกพรำๆ เดินไปเก็บผ้าตอน 2 ทุ่ม กลับรู้สึกว่าชื้นเหมือนไม่แห้ง อยากทราบสาเหตุว่าเพราะอะไรครับ สถานที่ตากผ้าฝนไม่สาดแน่นอน ขออนุญาตแ
สมาชิกหมายเลข 4688187
แสดงว่า บุ๋มบิ๋ม คือโคต้าต่างชาติ แจยองโคต้าเอเชีย
ได้ยินว่า ต่างชาติลงพร้อมกับนได้4คน คงได้เห็นแจยองไขว้บุ๋มบิ๋ม บอลแรกชั่งมัน ตบแก้ตบวัดไปเลย
สมาชิกหมายเลข 2278391
เพื่อน ๆ ที่เกษียณอายุก่อน 50 มีเงินเก็บกันเท่าไหร่ ทำไมถึงเกษียณเร็ว
เพื่อน ๆ ที่เกษียณอายุก่อน 50 มีเงินเก็บกันเท่าไหร่ ทำไมถึงเกษียณเร็ว
สมาชิกหมายเลข 4396397
'ซินเคอหยวน' ฟ้อง 'เอกนัฏ-BOI' 3.2 พันล้าน พร้อมขอเปิดโรงงานต่อ
อหังการจริงๆ หน่วยงานรัฐต้องรีบๆจัดการพวกมันแล้วล่ะ เอ็งเข้ามาทำมาหากินในบ้านเมืองเค้าแท้ๆนะเนี่ย ยังไม่สำนึกเลยนะ https://share.google/X9CSASkWlzpkpa36M
สมาชิกหมายเลข 8673641
แฟนลุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวเกินไปจนมาเห็นรูปลับเราในโทรศัพท์
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า แฟนสงสัยว่าเราแอบคุยกับใคร ทั้งๆที่มันไม่มี เขาก็เข้าเช็กทุกอย่าง จนกระทั่งเขากดเข้ารูปภาพ เราบอกว่าในรูปภาพมันไม่มีอะไรหรอกจะไปแอบคุยกับใครได้ เราเลยห้ามเขาว่าอย่าเข้าดูในซ่อนนะ
สมาชิกหมายเลข 8243934
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องใหญ่ทำไงดี?????
แล้วจะมีวิธีไหนบ้างคะที่จะทำให้น่องเล็กอย่างพวกออกกำลังกายเฉพาะส่วนนี่ช่วยได้ไหมคะ
ผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยนะคะ🙏🙏