อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี จะเวย์ก็ได้ ส่วนตัวเล่นกีฬาเเบบเบาๆ มีการออกกำลังเป็นประจำวันละ 500-1200 kal

ตามหัวข้อเลยครับผมสูง 174 นำหนัก 85 ซึ่งใครมีเวย์เเบบลีไขมันจริงๆ เเต่ผมไม่เล่นเวทนะครับ เพราะไม่มีเวลาเข้ายิมจริงๆ มีหลายอย่างต้องจัดการเลยหาอาหารเสริม ส่วนตัวคิดว่าพุง ที่เยอะ เเละเนื้อเเถวช่วงบน ช่วงล่างกระชับดีเเล้ว พอมีเวย์หรืออาหารเสริมยี่ห้อไหน หรือชาอะไร ที่เพื่อนๆคยทานเเละได้ผลช่วยเเนะนำเเละเเปะลิ้ง ให้ผมหน่อยครับ รบกวยหน่อยครับ