▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
อยากลดน้ำหนัก
ก่อนอื่นต้องบอกเลิก เราไม่สามารถไปเล่นฟิตเนสได้ เลยอยากได้คำแนะนำที่สามารถทำที่บ้านได้ค่ะ
เช่น เรื่อง อาหาร การกิน การออกกำลังกายที่อยู่ที่บ้าน ขอบคุณค่ะ 🙏