วิดพื้นไปมา วันต่อมาแรงตกลงเรื่อยๆครับทำยังไงดี

กระทู้คำถาม
ผมก็กินเวย์โปรตีนและข้าว+อกไก่ทุกวัน แต่ทุกๆวัน กลับวิดพื้นได้น้อยลงเรื่อยๆเหมือนไม่มีแรงครับ อย่างเช่นเมื่อวานวิดรวดเดียวได้30ครั้ง แต่วันนี้วิดได้แค่25ครั้ง ผมลองพักผ่อน ไม่ออกสักวันนึงดู กลับมาออกอีกทีก็ยังแรงตกอยู่ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่