วิดพื้นไปมา วันต่อมาแรงตกลงเรื่อยๆครับทำยังไงดี

ผมก็กินเวย์โปรตีนและข้าว+อกไก่ทุกวัน แต่ทุกๆวัน กลับวิดพื้นได้น้อยลงเรื่อยๆเหมือนไม่มีแรงครับ อย่างเช่นเมื่อวานวิดรวดเดียวได้30ครั้ง แต่วันนี้วิดได้แค่25ครั้ง ผมลองพักผ่อน ไม่ออกสักวันนึงดู กลับมาออกอีกทีก็ยังแรงตกอยู่ครับ