การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดควรทำอย่างไรหรอคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เบอร์โทร 1527 โทรทั้งวัน ลองรับสายแล้วแจ้งว่ามาจาก JMT กดวางแล้วก็ยังโทรอีก ก่อนหน้านั้นได้ยินข่าว เบอร์ทวงหนี้จาก JMT โทรมาเบอร์ส่วนกลาง HR เพื่อทวงถามหนี้เพื่อนร่วมงานเรา จนเป

คนิ้งอันฟอลเมมทั้งหมดเหลือแค่ 9 คน เด็กๆรุ่น 1 ทุกคนทยอยๆอันฟอลกันแล้ว เข้าใจแหละ แต่ก็ใจหาย ชีวิตจริงเราก็ยังไม่ได้สนิทกับเพื่อนในคลาสเราทุกคนเลย ทั้งๆที่ก็เป็นเพื่อนกัน พาร์ทการทำงานคงเต็มที่กันที่ส

เข้าเรื่องเลย คือ ตั้งแต่เราห่างกับแฟนมา3-4เดือน เราก็เปลี่ยนมาดูหนัง แล้วสำเร็จความใคร่ทุกครั้ง เดือนนึงไม่ต่ำกว่า 15 ครั้ง เราดูบ่อยมาก แต่กลับกันพอกลับไปทำกับแฟนไม่เสร็จเลย ก่อนหน้าที่จะห่างเสร็จทุ

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ เงินเดือน 11000 พอดีตอนนี้มีหนี้ ฟินิกซ์ 10000บาท จ่ายเดือน500 Ulite 13000บาท เดือนละ1084x12 Spaylater 20000 เดือนนี้ต้องจ่าย 6500 Seasycash 60000 เดือนละ6000 Limited xtra 4