หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆห้องแป้งช่วยแนะนำครีมดีๆหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
จขกท.อายุ24 แต่รู้สึกน่าโทรมมาก ดูเหนื่อยๆไม่สดชื่นค่ะ อยากได้ครีมดีๆที่ราคาไม่เกิน3,000+ ตอนนี้จขกท.กินวิตามินซี น้ำมันปลา แล้วก็พวกเครื่องดื่มบำรุงผิวควบคู่ด้วยค่ะ
แต่อาจเพราะไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะสถานที่ไม่สะดวกเท่าไหร่ (สังเกตตัวเองช่วงกลับบ้านหน้าจะสดชื่นมาก เพราะได้ทานน้ำผักสด+ออกกำลังกาย)ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากตัดหนังหน้าท้องส่วนล่างเพราะลดน้ำหนัก จาก 105 ก. เหลือ 82 ก. ใน 6 เดือน ไม่ใช้ยา
มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ
สมาชิกหมายเลข 2960213
คุณกำลัง เครียด นอนหลับนานแต่ยังง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียเรื้อรังไม่สดชื่น สมองเบลอมึนงงอยู่รึเปล่า เสี่ยงภาวะต่อมหมวกไตล้า
เอามาฝากลองอ่านดูนะคะ ทางแก้เค้าบอกว่าต้องแก้ด้วย อาหารบำรุงร่างกายค่ะ ทานโปรตีน ลดพวกแป้งขาว ทานปลาผักผลไม้เยอะๆ อย่างดอาหารเช้า ทานวิตามินและอาหารเสริม ออกกำลังกายประจำแต่ไม่หักโหม ลดเครียด นอนหลั
Amy Areeya
ผิวหน้ากับตัวไม่เท่ากัน
ตามหัวข้อเลยครับเครียดมากๆผิวหน้าคล้ำโทรมกว่าผิวตัว ผิวหน้าตอนเช้าบำรุงเซรั่ม มอย กันแดดสองข้อนิ้ว แป้งกันแดด ผิวกายตอนเช้า เป็นครีมกันแดดผสมวิตามินซีของนีเวียตัวเดียว ผ้วหน้าตอนกลางคืนเหมือนตอนเช้าแต
สมาชิกหมายเลข 7519415
อาหารหลัก 5 หมู่มีอะไรบ้าง ที่ควรทานในแต่ละวัน
อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน ( เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว )โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้จากถั่ว
สมาชิกหมายเลข 5462727
เมนูเคลียร์ตู้เย็น ขนมปังไข่ขยี้ อาหารเช้าแบบง่ายๆค่ะ 🥖🥚🥚🍅🍅🍅🥬🥬🍎
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ อีกแค่ 2 วัน ก็จะสิ้นปีแล้ว แป๊บเดียว วัน เวลา ผ่านไปเร็วมากจริงๆ
กุหลาบขาวเดียวดาย
5 เคล็ดลับ ลดอักเสบง่าย ๆ ที่ทำได้จริง ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งในระยะยาว
รู้ไหมครับว่าในร่างกายเรามีการอักเสบเรื้อรังอยู่ครับ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของหลายโรค ทั้งเบาหวาน หัวใจ ไขมันสูง ไปจนถึง มะเร็ง หลายชนิด แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าความอักเสบเหล่านี้ค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมเดิม
parn 256
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
ช่วยแนะนำวิตามินบำรุงสมองหน่อยค่ะ
คือช่วงนี้ จขกท. กำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบครูผู้ช่วยอยู่ค่ะ ปัญหามีอยู่ว่า พออ่านหนังสือไปได้สักครึ่งชั่วโมง รู้สึกเหมือนสมองเบลอๆ ล้า ไม่เฟรช ทั้งๆที่เวลาอ่าน จะพยายามจิบน้ำตลอด เพราะเคยมีคนบอกว่าน้
สมาชิกหมายเลข 1975350
คุณมีเคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพกาย สุขภาพผิว ตัวเองยังไงในช่วงฤดูหนาวให้สุขภาพดีไม่ให้เจ็บให้ป่วยกันบ้างคะ?
หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ
สมาชิกหมายเลข 929079
หน้าหมองระหว่างวันหรือตอนทาครีม ผิวดูโทรมๆ ทั้งๆที่ดูแลอยู่ประมาณนึงเลย เป็นเพราะอะไร?
ทาครีมกันแดดนะ เวลาไปโรงเรียน หรือออกไปข้างนอก แต่ว่าผมเป็นคนที่ยิ่งทาครีมเยอะหน้ายิ่งหมอง แล้วก็ดูโทรมๆลง ทั้งๆที่แค่ทาครีมบำรุงทั่วไปทาไม่เยอะด้วยลงพอดีๆ แต่ต้องทาแป้งด้วยไม่งั้นโทรมจัดเหมือนคนไม่ได
สมาชิกหมายเลข 6140937
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆห้องแป้งช่วยแนะนำครีมดีๆหน่อยค่ะ
แต่อาจเพราะไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะสถานที่ไม่สะดวกเท่าไหร่ (สังเกตตัวเองช่วงกลับบ้านหน้าจะสดชื่นมาก เพราะได้ทานน้ำผักสด+ออกกำลังกาย)ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ