อยากขาสวยใส่กางเกงยีนขาเดฟแล้วไม่เบียดกันอะค่ะ มีใครแนะนำการออกกำลังกายเฉพาะส่วนได้บ้างไหมคะ ตอนนี้เรา น้ำหนัก 57 สูง 166 แต่เป็นคนช่วงล่างใหญ่ค่ะ แนะนำได้นะคะ