เจ็บเท้าตรงนี้เกิดจากอะไรครับ

ขออนุญาติโพสรูปเท้าครับ
ส่วนตัวเพิ่งเริ่มวิ่งครับ วันแรกไม่มีรองเท้าวิ่ง เลยเอาโอนิเก่าเก็บใส่วิ่งแก้ขัด วิ่งๆเดินๆ ตอนเช้าได้แค่ 2 กม กว่าๆ พอตอนเย็นเลิกงาน
ลุกจากเก้าอี้รู้สึกเปี้ยบๆ ที่ฝ่าเท้าแบบในรูปครับ

คือไม่ได้ปวดครับ แต่ถ้าลงน้ำหนักเต็มฝ่าเท้าจะแค่เปี๊ยบๆขึ้นมานิดๆ
วันที่สองตอนนี้ได้รองเท้าวิ่งมาใช้งานแล้ว
ก็วิ่งอยู่ประมาณเดิมครับ เะราะช่วงกน้าบ้านมันประมาณนั้น
ถ้าอึดกว่านี้คงเพิ่มรอบขึ้นครับ

เลยมาขอคำปรึกษาครับว่าเกิดจากอะไร ต้องรอให้หายมั้ยถึงจะวิ่งต่อได้ อยากวิ่งทุกวันอ่ะครับิยากฝึกร่างกายและวินับตัวเอง