แนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่

ตอนนี้กำลังหาซื้อรองเท้าวิ่งอยู่ อยากรบกวนให้ช่วยแนะนำยี่ห้อหรือรุ่นให้หน่อยครับ อายุ18 น้ำหนัก64 รูปเท้าแบบปกติ วิ่งวันละ3-7กม.บนพื้นยางมะตอยและคอนกรีต เน้นซัพพอร์ตครับ กลัวเข่าพัง555 งบไม่เกิน5000ใน

อยากได้รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ คู่เก่าหัวเรียวบีบนิ้วเท้าไป ของบไม่เกิน 3,000 ขอที่แบบเซฟข้อเท้า เข่า วิ่งแล้วไม่ค่อยเจ็บ ยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะ

ด้วยงบจำกัด และหลายครั้งออกจากบ้านด้วยมอเตอร์ไซค์  และไปออกกำลังกายเต้นบ้าง วิ่งบ้างค่ะ ไม่แน่นอน บางวันตั้งใจวิ่ง แต่ออกไป เปลี่ยนใจไปเต้น หรือฝนตก ก็ต้องไปเต้นเพราะเป็นที่ร่ม มีหลังคา แต่บางวัน

สอบถามหน่อยค่ะ วิ่งครั้งละ 8-10 กม. 3-5 ครั้ง /สัปดาห์ ใช้รองเท้า mizuno inspire11 พักหลังๆ วิ่งบ่อยขึ้นค่ะ เลยมีอาการปวดฝ่าเท้าขวา ตรงกลางเท้า ช่วงร่องเท้าค่ะ อยากหายภายใน 1 สัปดาห์ สมัครฮาล์ฟไว้ค่